[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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222: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.58.39]) 2019/11/23(土)15:06 ID:+DfjUz8Wa(2/3) AAS
昼飯はカレーにした
ちょっと走ってくる
223(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b3a-hZ32 [114.152.154.190]) 2019/11/23(土)15:10 ID:dtttxYZr0(1/2) AAS
いてら
224: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.58.39]) 2019/11/23(土)16:20 ID:+DfjUz8Wa(3/3) AAS
ただいま
霧雨やね
225: (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) 2019/11/23(土)16:29 ID:ii7de2Qwd(1/2) AAS
クソ田舎は快晴で若干暑いくらいだぜ
226: (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.19.71]) 2019/11/23(土)16:51 ID:AOqpwYwxM(1) AAS
雨中いつもの10000歩ウォーキング
昨日の今日だからやっぱ足がきついしあちこちの筋肉が筋トレで痛い
久しぶりに左膝が少し痛むのは、ぴょんぴょん走りは着地衝撃がやや強いせいだろうな
傘を置いて雨宿り休憩できる場所ってほとんどないな
住宅にしろ店舗にしろ他人の敷地だし公園がたまにあっても屋根のあるあずまやとかないし
雨でもウォーキングはできるしウォーキングでもしっかり有酸素運動になるのは有難い
長袖シャツ＋半袖シャツ＋プルパーカー＋ウィンドブレーカーだと帰りは少し暑いくらいだった
227: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.135.142]) 2019/11/23(土)17:01 ID:Zd3PejKGM(1) AAS
今日は傘さしてウォーキングしてきたけど、レインコートの方がいいだろうな
傘を持つ手がけっこう疲れる
レインコートって持ってねえわ
228(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.180.156]) 2019/11/23(土)17:10 ID:5DN2iU6aM(1/3) AAS
>>223
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ
居住地や趣味がばれる
堺市西区浜寺ってどう？その19
327 名前： ななしやねん 投稿日： 2019/05/14(火) 13:40:49 ID:h4X63Ljw [ p3601190-ipngn201216osakachuo.osaka.ocn.ne.jp ]
サイゼリアの跡地はローソンらしい
飲食店入ってほしかったから残念だわ
パンパカパ〜ン♪また死にました Part403
968底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8f74-+xQI [114.152.154.190])2019/11/05(火) 23:06:11.14ID:gptTGLjP0
>>959
省6
229: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.180.156]) 2019/11/23(土)17:14 ID:5DN2iU6aM(2/3) AAS
>>219
上に同じ
1100: NINTENDO SWITCH総合スレ★1274 (102)
88 名無しさん必死だな (ﾜｯﾁｮｲWW d30b-P9Tv [42.127.204.158])
2019/11/23(土) 13:15:07 ID:9VGthrH40
">77
インディアンを追い出すのかな
230: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.180.156]) 2019/11/23(土)17:16 ID:5DN2iU6aM(3/3) AAS
固定回線はIP表示スレに書き込むのは危険
ワッチョイスレに書け
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
2chｽﾚ:shapeup
231: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) 2019/11/23(土)17:42 ID:eeQriJita(1/6) AAS
雨なんで前から気になってた市営ジムに行ってみたが
トレッドミル俺はダメだ後ろに落っこちるんじゃないかと足を前に出しがちでフォームが変になるし
機械にペース決められるのが異様に気持ち悪い
トレーニングマシンもいじっていたけど気恥ずかしくなって
隅っこのヨガマットでプランクやって帰ってきてから
結局外を走ってきた
多少濡れたけどこっちの方が性に合ってる
232: (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.18.27]) 2019/11/23(土)17:47 ID:FSgp/5iCM(1) AAS
ワッチョイスレへの安倍独裁政権のネット工作部隊の妨害書き込み
こいつらはこれを仕事でやってる
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-ADLW)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 17:43:42.08 ID:KsSP4+Sja
20分ジョグしてきた程度の内容でウキウキで書き込みしだすガイジ
中学生の朝練以下の運動を自慢気に書き出すガイジ
ゴミレベルの運動しか出来ない雑魚が筋トレ板で何偉そうに質問スレで回答しようとするの？
233(1): (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) 2019/11/23(土)17:54 ID:ii7de2Qwd(2/2) AAS
俺も外歩くほうが好きだけど、この時期だと寒いし夏は暑いからトレッドミルで済ませちゃう
この時期でもやれないことはないが長袖で汗かくの嫌いなんだよね
234: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) 2019/11/23(土)18:04 ID:eeQriJita(2/6) AAS
>>233
>汗かくの嫌い
汗だくになったらすげー体重減るからいいやん
ぬか喜びだけど
235: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70]) 2019/11/23(土)18:06 ID:QR5c5nUea(1/3) AAS
トレッドミルは昔買ったことあるけどアレ結構うるさいな隣の部屋でやられると眠れん
あと素足でやったら足の皮がベロベロになった
236: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) 2019/11/23(土)18:08 ID:eeQriJita(3/6) AAS
トレッドミルってご家庭にあるもんなん？
あんなごっついもん
237: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70]) 2019/11/23(土)18:13 ID:QR5c5nUea(2/3) AAS
家庭用ってのがあるよ
性能とお値段はピンキリだ
あとやっぱり邪魔
238: (ｽﾌｯ Sd72-Adt7 [49.104.4.3]) 2019/11/23(土)18:15 ID:mAt8NfSqd(1) AAS
ピンキリだよなぁ
239: (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.18.149]) 2019/11/23(土)18:17 ID:04JriX/8M(1) AAS
トレッドミルは慣れだな
慣れてくると自分のペースに合わせて速度変えられるようになるし
後ろに吹っ飛ばされそうになる感じも弱まってくる
240: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) 2019/11/23(土)18:20 ID:eeQriJita(4/6) AAS
三万円台からあるのね
すっかり数十万するもんなのかと思ってた
まぁ買わんけど
241(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70]) 2019/11/23(土)18:34 ID:QR5c5nUea(3/3) AAS
あると雨の日とか夜に便利よ
でも振動での他機器の影響やご近所への騒音もちょい心配でやっぱり邪魔
もう雨でも深夜でも外走ればいいじゃんって気分になって捨てた
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