[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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863(1): 2020/01/28(火)13:13 ID:H9oGVtN5(2/2) AAS
お昼パン食べたかったけどたまごトマトおからパウダーヨーグルトとごはん食べた
改善されるかなぁ
864: 2020/01/28(火)13:32 ID:102pQE0A(1) AAS
一日ぐらいで何も変わらんよ
865: 2020/01/28(火)13:57 ID:GoGguiAb(1) AAS
>>863
肌の生まれ変わり周期は28〜56日ね
866(1): 2020/01/29(水)01:08 ID:GUODV53C(1) AAS
>>855
詳しくありがとう。
やっぱりドデカミンは砂糖ドバドバだよね…
でも身体がめちゃくちゃ欲するからそれを飲んで夕食を控えるように頑張るよ
QPコーワがカロリーに関係なくてよかった
詳しくありがとう。
867: 2020/01/29(水)07:17 ID:/1XuCUAO(1) AAS
>>866
お前さん根本的に勘違いしてるっぽいけど、糖分を摂ると胃の状態に関わらず空腹感が起きるから何か食べたくなるんだよ
炭酸水ってなら解るけどデカビタとかエナジードリンクは人工甘味料ドバドバだからまたすぐに腹減るよ
身体にも良くない
868: 2020/01/29(水)14:23 ID:zfUBSQAG(1) AAS
今朝59kgだったけどラーメン大盛りライス付食べたから60kg超えてるだろうな。
869: 2020/01/29(水)16:30 ID:ZIlhyHYp(1) AAS
大丈夫明日の朝にはまた59キロだから
870: 2020/01/30(木)08:12 ID:+FkfvRs9(1) AAS
チリツモだよ
ダイエット中なら油断は禁物
871: 2020/01/30(木)15:32 ID:/+/RG9uw(1/3) AAS
明後日焼肉食べ放題行くから明日はノンカロリーデイにする。
59kg前後を維持したい。
今59.4kg。
872(2): 2020/01/30(木)15:40 ID:/+/RG9uw(2/3) AAS
痩せるより維持する方が精神的負担多くない？
痩せることが目標の場合だとただ食べないで運動すればいいけど、
維持となると何をどの程度食べればいいか悩む。
873: 2020/01/30(木)15:48 ID:vSlA6cgX(1) AAS
私は
痩せる→少し緩める→少し太る→また痩せる
のループだわ
874: 2020/01/30(木)17:24 ID:ZWpjKwLb(1) AAS
>>872
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
2chｽﾚ:shapeup
875: 2020/01/30(木)17:31 ID:/+/RG9uw(3/3) AAS
過疎スレ案内するな
876: 2020/01/30(木)19:45 ID:BxJax892(1) AAS
>>872
その通りだと思うよ
何かしら目標に向かって良い方に変化してればモチベーションが上がる
維持になると恐ろしく大変になる
別世界だと思う
目標達成したら
何か他の方向に新しく目標作って
日々体をいい方に変化させるのがいい
877: 2020/01/31(金)09:21 ID:rMJxz0u8(1) AAS
もうデブじゃないならしっかり食べてガンガン動く。食う食う出す出すで健康生活を維持すべし
金貯めて金使わない緊縮財政が不健全でダメなのと同じ
878: 2020/01/31(金)18:18 ID:XQkmy7aQ(1) AAS
12/25 54.7kg
1/31 54.8kg
年末年始は楽しんで、週末は楽しんで、で減らなかった
維持できただけでもよしとする
879: 2020/01/31(金)21:19 ID:XNqKq2x7(1) AAS
明日焼肉食べ放題行くの。
(*￣∇￣*)
880(2): 2020/02/01(土)18:05 ID:4t+nAhf+(1) AAS
焼肉食べ放題から帰ってきた。
はきそうなくらい腹パンパン。
60kg超えた。
881: 2020/02/01(土)21:28 ID:ti5mSs+N(1) AAS
問題は３日後だろ
882(1): 2020/02/02(日)20:56 ID:SFgV7p23(1) AAS
>>880
体重別スレッド60〜69kg台 6kg 目 【ワッチョイなし】
2chｽﾚ:shapeup
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