[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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843(1): 2020/01/25(土)17:03 ID:V6hu6N9z(1) AAS
和牛サーロイン300g食ったら翌日すごい量出たわ
5センチ*20センチぐらいのが3本
昨日までも一応4日続けてポロポロと出てはいたのに
これからも月イチぐらいで油入れよ
844(1): 2020/01/25(土)17:20 ID:ivrEh55O(1) AAS
>>843
汚い話だけどすごく羨ましいw
爽快感半端なさそうwww
845: 2020/01/26(日)12:50 ID:c1zaGPju(1/3) AAS
YouTubeのCMで毎回出てくるビセラって薬に手を出した
あまりにお通じないから500円一回だけでお通じだけでもよくしたくて
便通がなくてストレス感じてるくらい
846: 2020/01/26(日)14:43 ID:uZLeCwhg(1) AAS
>>844
しかも座って5秒ぐらいで
グニグニグニっ・・・て感じでいっぺんに出た
ケツの手ごたえと成果物のあまりの乖離に驚愕したわ
汚い話続けてごめん
847(1): 2020/01/26(日)18:42 ID:bpheJ9DE(1/2) AAS
きゃああああああああ！！
60.2kgになってるぅ！！
848(2): 2020/01/26(日)18:43 ID:bpheJ9DE(2/2) AAS
卒業のようです。
さようなら。
849: 2020/01/26(日)18:45 ID:7i5jjPQF(1) AAS
すぐ戻ってこれる！！明日待ってる！！
850: 2020/01/26(日)19:26 ID:xytALEf8(1) AAS
ケツに指突っ込んでクソしてこい
851: 2020/01/26(日)19:26 ID:c1zaGPju(2/3) AAS
>>847
待ってるよ！お通じがあれば帰ってこれる
852(1): 2020/01/26(日)19:45 ID:c1zaGPju(3/3) AAS
飲み物も甘いものは摂らないようにしたほうがいいらしいけど、ドデカミンとかQPコーワとかも摂ると痩せにくくなっちゃうのかな…？
仕事がキツくて最後まで保たないからそれらでなんとか乗り切ってるんだけど
853: 2020/01/26(日)20:24 ID:edL8Hm1n(1) AAS
>>848
卒業じゃなくて出席停止な
854: 2020/01/26(日)20:56 ID:SBRZE/XN(1) AAS
>>848
潔くてなんか好き
855(1): 2020/01/27(月)12:49 ID:OFK90hls(1) AAS
>>852
ダイエット中に甘い物飲み物より水が良いのは無駄なカロリーと糖質を取りたくないからだよ
飲み物だと自覚なくガバガバ砂糖とカロリー取れちゃうから塵も積もれば脂肪になる
ドデカミンは500mlペット1本90kcal、QPコーワ一錠1.64kcalなのでドデカミンの場合は多少配慮した方が良いかもね
でもハードな仕事中に飲むなら肝臓や筋肉のグリコーゲン補充やエネルギー元として使われるはずだから直接的に脂肪になる可能性は低いはず
夜ごはんのご飯を少し少なめに（55gくらい削減）盛るとかでカロリーとPFCバランス考えれば問題無いと思うよ
856: 847,848 2020/01/27(月)14:52 ID:vrAflii7(1) AAS
今日はまともな食事はしないぜ。
お菓子少しだけ食べる。
857: 2020/01/27(月)22:35 ID:qYFpbpMH(1/2) AAS
おかえり
858: 2020/01/27(月)22:39 ID:qYFpbpMH(2/2) AAS
私も最近お菓子とか炭水化物と糖分とりすぎて体重は変わってないんだけど肌の調子が悪い
やっぱり食べ物が肌に出るからたんぱく質と野菜を食べないとあかんわ
859: 2020/01/27(月)23:22 ID:gnD+ryUw(1) AAS
ちょっと待て
野菜が身体に良いって誰が言った？
もう1度良く考えてみて
野菜ってモノによっては糖質多いし果物なんてもっての他
野菜を食べるから便秘にもなるし身体に水分を蓄えるんだよ
野菜が身体に良いって思ってる事自体がそもそも間違ってるんだよ
860: 2020/01/28(火)07:21 ID:PFpZUzWi(1) AAS
年齢身長にもよるが男で体重50代キープ出来るのはもはや才能だな
861: 2020/01/28(火)09:35 ID:H9oGVtN5(1/2) AAS
水分を蓄えたいんだよ
筋トレしたいわけじゃないんだよ
862: 2020/01/28(火)10:19 ID:Z7twSQFf(1) AAS
糖質、カロリーを削ることしか考えられず、ビタミンその他大事な栄養素まで削って不健康、病気まっしぐら
頭の悪いデブ女のよくやるダイエット
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