[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
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41: 2019/10/26(土)18:54 ID:dCLOF0eh(1/2) AAS
>>40
まったく同じ状態
いつかオールフリーやめられるんだろうか
42: 2019/10/26(土)19:10 ID:Pcwg9HI9(1/2) AAS
>>40
全く同じで草生える
オールフリー依存性や
中性脂肪を落とすローズヒップ入ったオールフリーが甘くて美味い止められないんじゃー
43: 2019/10/26(土)20:05 ID:NZNZDPWZ(1) AAS
からだを想うのいま飲んでるw
機能性表示食品の効果はあるんだかないんだかわからないが
どうせなら無印よりはこっちを買いたい
しかしないときもある
44(1): 2019/10/26(土)20:11 ID:rlVgOdya(2/2) AAS
ビールと似てなくない?
45: 2019/10/26(土)20:19 ID:Pcwg9HI9(2/2) AAS
>>44
似てないね
オールフリーはオールフリーで美味くて止められないんじゃ
毎日1ダース飲んでる
46: 2019/10/26(土)22:14 ID:dCLOF0eh(2/2) AAS
41だけど
みんなオールフリーにはまってるのね
ちょっと安心した
皆さんLINEポイントたまりまくりですか？
47(1): 2019/10/27(日)14:22 ID:3CPt1pto(1/3) AAS
久しぶりに禁酒して10日で62kg→59kgになったけどぽっこりおなかだけは引っ込まん
姿勢かなあ
48: 2019/10/27(日)14:28 ID:oMdCOYjC(1) AAS
(´･ω･`)ノンアルコール飲んでるような奴はまた酒飲むわ
結局は未練がましい
49: 2019/10/27(日)14:31 ID:3CPt1pto(2/3) AAS
サンガリア強炭酸水最強
50(2): 2019/10/27(日)14:36 ID:qpSX12+3(1) AAS
>>47
逆立ちがけっこういいってハナシ
もうちょい難易度さげるなら
肩立ちのポーズ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ってのでもいい
部活の準備運動でこれやってたなー
このままさらに自転車をこぐように足を動かしてた
51: 2019/10/27(日)14:42 ID:3CPt1pto(3/3) AAS
>>50
おおこれなら出来そう
ありがとう
ぽっこりしんどいから頑張るよ
52: 2019/10/27(日)14:51 ID:oWRK0+k2(1) AAS
腹横筋が弱り切ってるんだよ
ドローインすると速攻で効く
53: 2019/10/27(日)16:22 ID:UuarWK7d(1) AAS
禁酒20日目だが足を痛めて走れなくてツラいし退屈
悩みつつカラダフリーとかゆうの買ったが
54: 2019/10/27(日)20:31 ID:FAqMFnEG(1) AAS
久々ワイン付きの食事したけど、やっぱたまに飲むとうまいよね
アホみたいに毎日飲んでたらこの1/100もうまく感じなかっただろう
55: 2019/10/28(月)21:20 ID:0/vAo/cV(1) AAS
晩酌やめて夕飯可能な限り早く食べるようにしたら一か月1キロくらいの無理ないペースで減ってる
むくみが取れて下痢しなくなった。
たまーに少し飲むけど、毎日飲みたい気持ちはなくなった
こんな簡単ならもっと早くやればよかった
56: 2019/10/28(月)21:30 ID:FBrJh9L0(1) AAS
確かに下痢はしなくなるね
体も軽くなるし禁酒したほうがいいのはよくわかる
57: 2019/10/28(月)21:54 ID:BE/VTzXb(1) AAS
下痢はしないけど張って腹がいたい
>>50をやってみるかな
58: 2019/10/29(火)08:56 ID:WcmkxWe6(1) AAS
サノレックス飲んでるんだけど飲酒欲無くなったわ
59(1): 2019/10/29(火)16:49 ID:nmzRIdRI(1) AAS
2日節食、朝一トイレ後の体重63キロからスタートして
飲酒一週間ビール1L程度、総摂取カロリー１日平均1400程度で
20日経過で現在59キロ割るくらいだわ身長170だから、あと4キロくらい落としたい
60: 2019/10/29(火)16:54 ID:b/Ue6WxI(1) AAS
ヒョロがりやないか…筋トレしようぜ
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