[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
663(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-G1PU) 2019/10/09(水)21:12 ID:ynyQLv7m0(3/6) AAS
筋肥大したくないならプロテインは必要ないよ
ここにはステマ業者がいるみたいだけどね
664(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-G1PU) 2019/10/09(水)21:13 ID:ynyQLv7m0(4/6) AAS
>>661
プロテインにも1g4kcalがあることをお忘れなく
筋肉の疲労はプロテイン飲んでも取れないよ
665: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-irj7) 2019/10/09(水)21:17 ID:py8bfQtca(2/3) AAS
今や女子が美容の為に飲んだりもするし
単なる栄養補助食品と考えたらいいんじゃない
666: (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-G1PU) 2019/10/09(水)21:28 ID:ynyQLv7m0(5/6) AAS
プロテインは屁が臭くなるけどな
筋肥大したくなければ飲むな
667(2): (ｽﾌｯ Sd0a-JO9p) 2019/10/09(水)21:29 ID:ofTlh3rLd(2/3) AAS
>>664
疲労回復のために飲むの？
効率よく筋肉作るために飲むもんだと思ってたよ
まぁ、自分は数回飲んでお腹下したのでやめちゃったけど
668: (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-G1PU) 2019/10/09(水)21:35 ID:ynyQLv7m0(6/6) AAS
>>667
プロテイン飲んでも筋トレしないと筋肉は増えないぞ
669: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-0bAL) 2019/10/09(水)21:39 ID:U5US1Mzya(2/5) AAS
プロテインの話の方が伸びるのな
670: (ﾜｯﾁｮｲ 6688-DkgH) 2019/10/09(水)21:41 ID:O/BRVUtH0(2/2) AAS
ユーチューバーが飲み過ぎで疥癬になってたな
671: (ﾜｯﾁｮｲ 7d67-o6K/) 2019/10/09(水)21:44 ID:BM2NxzpO0(2/2) AAS
自分が好きなお酒とクッキーの代わりにプロテイン飲んだら20km走れるアスリートになれそうな気がするけど、
やっぱ走った後のビールが最高！ｗ
672: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-irj7) 2019/10/09(水)21:44 ID:py8bfQtca(3/3) AAS
疥癬はヒゼンダニの寄生による皮膚の病気
プロテインなんかなんの関係も無いぞ
673: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-zdjO) 2019/10/09(水)21:52 ID:osowR9jux(1) AAS
穀類減らして低脂肪ヨーグルトにしてる
ウィダーのプロテインにだけ負けないぞ
674(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-0bAL) 2019/10/09(水)22:07 ID:U5US1Mzya(3/5) AAS
あのYouTuberのは尋常性疥癬とかいう非感染性の難病指定のやつ
本人は人工甘味料が原因じゃないかと言ってた
なんにしろ気の毒だわ
675(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d14-383P) 2019/10/09(水)22:39 ID:LnklxCXU0(1) AAS
毎回プロテインはスレが伸びる。
色々怖いのでプロテイン飲んでない。
676: (ﾜｯﾁｮｲ 6657-7FC1) 2019/10/09(水)23:00 ID:xduLSivO0(1) AAS
>>675
プロテインは唯の大豆やん
朝の栄養補給でソイプロテイン飲んでいるよ
677: (ｽﾌｯ Sd0a-JO9p) 2019/10/09(水)23:21 ID:ofTlh3rLd(3/3) AAS
私はウォーキング後におからパウダーをヨーグルトに入れたの食べてる
母親がテレビに影響されて買ったままほったらかされてるのが2袋もあるから
678(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6af2-F3se) 2019/10/09(水)23:25 ID:T/GJFYiC0(1) AAS
>>674
人工甘味料であんなんなるかなぁ
それなら俺もとっくになってる
679: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-0bAL) 2019/10/09(水)23:39 ID:U5US1Mzya(4/5) AAS
>>678
本人はそう言ってるけどよくわからん
筋トレ用のサプリを飲み始めたのと発病には相関があるみたいな
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
680(1): (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/09(水)23:41 ID:jQp8XLfz0(3/4) AAS
2日で30k以上走ったが足に水ぶくれできたわ 潰すかどうか悩んでる
それ以外はどこも痛くない 昔に戻ったみたいだ
ただこんだけ走ってもランキング50位以前後かよ みんなすげーな
681(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-0bAL) 2019/10/09(水)23:48 ID:U5US1Mzya(5/5) AAS
>>680
よければ月間何キロ走って何キロ痩せたか教えて
682(1): (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/09(水)23:53 ID:jQp8XLfz0(4/4) AAS
>>681
いや月間100kもいってないよ 体重は3ヶ月で5K落ちただけだし
この1.2ヶ月でようやく長距離走れるようになっただけ
でなんでこの2日連続走ってのかは
runtactcsってアプリで日本限定のイベントやってるんで
どうせなら上位50位内で終えたいって思っただけ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 320 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.021s