[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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763: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/12(土)00:29 ID:KXLcTGw1a(1) AAS
>>755
ダメなところは参考にしなきゃいいじゃないか
764(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9767-i1P6) 2019/10/12(土)07:50 ID:lklXd4U80(1/2) AAS
>>756
ありがとうございます！
足裏を怪我してから速くなってて自分でも驚いてます。
早朝は8割位の力しか出なくて、負荷のお陰なのか謎ですｗ
クッキーいっぱい食べるとやっぱり太りますー！！
食後２時間は寝るの我慢してて、スグ寝ると翌日お腹が2mm厚くなりますｗ
765(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-ud/h) 2019/10/12(土)07:53 ID:Xzvzg5dfa(1) AAS
>>764
働かないの？
766(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-wLmG) 2019/10/12(土)08:08 ID:nY0qkAlpM(1) AAS
クッキーガイジ爆誕！w
767: (ﾜｯﾁｮｲ b70e-f5gi) 2019/10/12(土)08:59 ID:ndUJHaiX0(1) AAS
>>674
尋常性乾癬な。
自己免疫疾患。
768: (ﾜｯﾁｮｲ d716-VVNN) 2019/10/12(土)09:11 ID:9jt6j9pK0(1) AAS
こんな日にドラクエウォークからイベント通知きてもねぇ
769: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-NJTS) 2019/10/12(土)09:25 ID:gNgg1QgU0(1) AAS
8月からずっと皆勤賞だったが台風でやむなく休み
もう習慣になってるから走らないと物足りない
昨日その分頑張ってトレッドミルやってきたけど
770(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9767-i1P6) 2019/10/12(土)10:08 ID:lklXd4U80(2/2) AAS
>>765
いつ死んでもいいと思ってるので働かいよｗ
休みのオムライス＆クッキー作りやっと終わったー
自然に開くオムライスは卵130gで90%、卵98gで70%の成功率で
カンボジアでオムレツ屋台をハッピーしながらやるのが夢かな
771: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spcb-qOfT) 2019/10/12(土)10:25 ID:LxfT7laRp(1) AAS
>>770
そこはクッキー屋台だろ
772: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/12(土)11:19 ID:AnrEtOOfa(1/4) AAS
>>766
ガイジ発見
773: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-9W+v) 2019/10/12(土)11:52 ID:ka9UnXYfd(1) AAS
>>742
空気抵抗はばかにならないと思う
774(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-jSiZ) 2019/10/12(土)16:35 ID:h/T8YgsWa(1) AAS
8/26からはじめて今日までで29回走ってる
合計距離230キロ
166センチ68キロのデブだが腹部の上の方が硬くなってきて筋肉を感じられるようになった
下腹部の脂肪の浮き輪はまだ取れない
775: (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-Kkga) 2019/10/12(土)16:47 ID:WJgvojjmM(1) AAS
浮き輪が取れるのはBMI20ぐらいになってからやで
776(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/12(土)16:48 ID:AnrEtOOfa(2/4) AAS
>>774
体脂肪1ケタにならないのに浮き輪が取れるわけなかろうがｗ
777: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-NJTS) 2019/10/12(土)16:51 ID:p8PdWIFE0(2/3) AAS
デブは今は筋肉気にしないほうがええで
BMI18切ってから気にしい
ちなみにわしは11日間で110k走ってるで
778(2): (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-jSiZ) 2019/10/12(土)17:29 ID:MG1lrfx7M(1) AAS
>>776
がいじ発見www
779(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/12(土)17:48 ID:AnrEtOOfa(3/4) AAS
>>778
がいじ発見ｗｗｗ
780: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-xEap) 2019/10/12(土)17:59 ID:tdQsX7sn0(1) AAS
可能性を追わないからクズ…！
781: (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-JFIJ) 2019/10/12(土)20:14 ID:d/TwHZq7M(1) AAS
>>778
>>779
呼んだか？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
782: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tBfs) 2019/10/12(土)20:19 ID:AnrEtOOfa(4/4) AAS
きんもｗ
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