[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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563: (ﾜｯﾁｮｲ 6688-DkgH) 2019/10/07(月)21:43 ID:xCQH9T0X0(1) AAS
久々に回る寿司屋に付き合いで行ったけどよくアレだけ食べられるなと感心してしまった
そら太るわな
564: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-irj7) 2019/10/07(月)21:48 ID:o6Ewa078a(1) AAS
若い頃と違ってもう流石に20皿はいかないな
光りもの中心に10〜15皿、汁がわりのラーメン、天ぷら、ビール二杯、シメに茶碗蒸しとパフェで何だかんだ昔より金はかかるが
565: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-0bAL) 2019/10/07(月)22:01 ID:XH+lD/Tfa(1) AAS
令和の和食って体に悪そうだな
566(1): (ﾜｯﾁｮｲ a5a8-POjo) 2019/10/07(月)22:06 ID:OhIa96uJ0(1/2) AAS
>>547
言い訳ばっかりして時間作るのとか出来なさそうな人の意見だね
俺は帰宅ランやら早起きするのはすげー仕事できる人の考えだと思うけど
567: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-7FC1) 2019/10/07(月)22:30 ID:wOn57jgwa(4/7) AAS
>>566
暇だね
568(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-7FC1) 2019/10/07(月)22:32 ID:wOn57jgwa(5/7) AAS
>>561
人生と同じだね
569(1): (ﾜｯﾁｮｲ a5a3-NDUU) 2019/10/07(月)22:46 ID:qdxqabxG0(1/2) AAS
>>540
変形性膝関節症の可能性は？
570(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-5ABK) 2019/10/07(月)22:55 ID:URR7YTL1a(11/11) AAS
>>569
これって病院で診てもらう感じかな
571: (ﾜｯﾁｮｲ b567-C7Ab) 2019/10/07(月)23:01 ID:UMPQuZBk0(1) AAS
俺も走ると膝くなってたけど、膝サポーター巻くとだいぶ違うよ。
572(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-G1PU) 2019/10/07(月)23:01 ID:B0sfvIUI0(11/11) AAS
>>568
そこまで大げさじゃない
ただ走り方は一つじゃないってことがわかると、どう走るのが正しいのかわからなくなる
573(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-7FC1) 2019/10/07(月)23:25 ID:wOn57jgwa(6/7) AAS
>>572
人生よりも大げさだね
574(1): (ﾜｯﾁｮｲ a5a8-POjo) 2019/10/07(月)23:26 ID:OhIa96uJ0(2/2) AAS
>>573
がいじかな？
575: (ﾜｯﾁｮｲ a5a3-NDUU) 2019/10/07(月)23:28 ID:qdxqabxG0(2/2) AAS
>>570
どんな痛みとか状況が分からないから何とも言えないけど、
一度近所の整形で相談してみてもいいんじゃないかな
ちょっと気が引けるけど、できれば実際に走って軽く膝を痛めた状態の方が医者にとっては診察しやすいと思う
576: (ﾜｯﾁｮｲ ad78-hnvY) 2019/10/07(月)23:30 ID:4OtqDKB30(2/2) AAS
7月に買ったポカリパウダーをようやく使い切った。
味とコスパはいいんだけど保管がえらく面倒だった。
いろいろ試してみても結局固まっちゃって、その都度スプーンで砕いたりフリーザバッグごしに揉んだりしてた。
もう買わん。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
577: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-7FC1) 2019/10/07(月)23:45 ID:wOn57jgwa(7/7) AAS
>>574
アスペの流れ
578: (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/08(火)01:49 ID:l95RE9tF0(1/4) AAS
膝に水が溜まってるんじゃね？
579(1): (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/08(火)01:53 ID:l95RE9tF0(2/4) AAS
キロ7分で11Kをコンスタントに走れるようになった
ハーフまでは先が長いが長い目でやろう
目標の標準体重までは年内で達成できそうだ
580: (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/08(火)01:56 ID:l95RE9tF0(3/4) AAS
膝触ってみてなんか浮いてるような感じがするなら
水がたまってる そうなると痛みもでるし歩きづらくなる
でこれの対処法は安静にして1ヶ月ほど休む
581(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a5b-hr5N) 2019/10/08(火)02:01 ID:+okJC0zE0(1) AAS
自分は走るとすぐ膝が痛くなってたんだが原因は膠原病による膝関節炎だったよ
582: (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/08(火)02:11 ID:l95RE9tF0(4/4) AAS
>>581
それは辛いな
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