ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目

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129: (ﾜｯﾁｮｲ 2a15-fWJv [27.92.64.252]) 2019/08/06(火)22:47:32.20 ID:qig9F3wp0(1) AAS
高校のジャージで走ってるわ
サウナ効果で汗が滝のように吐き出す
涼しい夜間、水分はこまめにとってる

186(3): (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-vaHA [126.208.174.37]) 2019/08/08(木)13:25:20.20 ID:GY/15njrr(1/2) AAS
>>176
膝が～とか関節が～とか皆言ってるけど、みんなブーデーなの？

374(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-aikE [106.133.52.68]) 2019/08/15(木)15:20:53.20 ID:ZtuplFP+a(1) AAS
長時間走るときって水分補給どうしてます？
リュックとかだと邪魔そうだからペットボトル直持ちがいいのかな

434: (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-CJaC [110.163.13.84]) 2019/08/17(土)02:18:53.20 ID:scguzEBId(1) AAS
>>433
421だけどモチベーション上げて頂きありがとう
継続は力なりってやつですな
長い目で見てこれからも頑張っていきます