[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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88: (ﾌﾞｰｲﾓ MM4a-EOJ1 [49.239.67.161]) 2019/08/05(月)12:53 ID:PKX/4iQbM(1) AAS
オシャレランか…
「ランしてるアテクシorオレ」が好きなんかな
でもあの辺りはガチ金持ちが多いから単にリッチなウェアなだけかな
暑すぎるせいか夏休みなのに公園誰ひとりいなかった
89: (ﾜｯﾁｮｲ 2d90-hs+U [150.147.194.165]) 2019/08/05(月)13:05 ID:/3C/r6J70(1) AAS
>>72
禁煙したら風邪引く回数減ったけどな。
多くなったって本当？
ビタミンCは欠乏するわ、喉には良くないわなんだが
90: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdd-DjcJ [126.33.131.10]) 2019/08/05(月)14:28 ID:p2mcodaAp(2/2) AAS
オシャレランとかイオンモールでも走ってろカス
炎天下や吹雪の中人知れず血反吐吐きながら自分に打ち勝つのがランナーだ
91: (ﾜｯﾁｮｲ deb7-0ks1 [223.219.80.223]) 2019/08/05(月)15:07 ID:woQnZ0th0(1/4) AAS
ウォーキングで汗だくになって最後にスーパーに入って冷房で冷え冷えで気持ちいい〜
92: (ﾗｸｯﾍﾟ MM21-pVXs [202.176.18.197]) 2019/08/05(月)15:35 ID:dA36CzlcM(1) AAS
インスタのオシャレランナーみたいな人の記録見たらわりとキロ5分前半台とかでそこそこの距離走ってたりする人見掛けるから私は何も言えない
93: (ﾌﾞｰｲﾓ MM4a-EOJ1 [49.239.69.96]) 2019/08/05(月)15:51 ID:7LEEhQeAM(1) AAS
そうだね
あのへんは色々とガチ勢だ
94: (ﾜｯﾁｮｲ aa16-IF+0 [59.169.236.139]) 2019/08/05(月)16:36 ID:blBv6dT70(1) AAS
気になってインスタで見てきたけど色々悪影響だなあ〜まず細いしウェアも様になってるし記録も凄い…自分がやってるのは果たしてジョギングであって効果はあるのか？とか思ってしまったわｗｗ
インスタに上げるような人達だし当たり前といえば当たり前だけどさー気にせず頑張らねば
95: (ﾜｯﾁｮｲ deb7-0ks1 [223.219.80.223]) 2019/08/05(月)16:54 ID:woQnZ0th0(2/4) AAS
上級国民なんだろ
96: (ﾜｯﾁｮｲ 8500-dfB4 [116.83.249.75]) 2019/08/05(月)17:18 ID:McEwROBL0(2/2) AAS
ここはダイエット板、走ることそのものが目的ではありません
97(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM85-zMmr [134.180.0.17]) 2019/08/05(月)18:34 ID:57VTEiLRM(1/2) AAS
オシャレランはそれでモチベになるならええのやない？
先週から初めた新参なんだけどキロ6分だと2キロしか走れない、10分程度だとダイエットやジョギングとしては無意味かな？
98: (ﾜｯﾁｮｲ 6593-dfB4 [14.13.106.128]) 2019/08/05(月)18:47 ID:GemRANjU0(1) AAS
サプリって何かとられてますか？
カルニチン採って走ったした方が痩せるよって言われたで買おうかと思ってます
体臭が臭くなるって書かれてるの見てちょっとビビってます
99(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM51-hs+U [122.130.224.100]) 2019/08/05(月)18:53 ID:shcIiXkeM(1) AAS
魚嫌いなのでEPA飲んでる
100(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1e33-hJCQ [119.10.223.226]) 2019/08/05(月)19:53 ID:AIlAWTA70(1) AAS
>>97
早さよりもまずはゆっくりゆっくり30分完走がオススメ
続けていたら段々距離走れるようになる
早さ求めちゃうと怪我しちゃうよ
101: (ﾜｯﾁｮｲ 26bd-Xl7K [153.176.248.138]) 2019/08/05(月)20:12 ID:yHGmmG7U0(1) AAS
>>99
魚嫌いを克服しようってことかな？
102: (ﾜｯﾁｮｲ 0ac2-p5/k [163.131.97.243]) 2019/08/05(月)20:42 ID:t4TqfBUX0(1) AAS
アミノバイタルをキメて走ってるカプチエイドが入ってる奴が一番汗でて気持ちよく走れるよー顆粒で個包装だから携帯性いいよ
103: (ﾜｯﾁｮｲ deb7-0ks1 [223.219.80.223]) 2019/08/05(月)21:03 ID:woQnZ0th0(3/4) AAS
夕暮れランのあとはシャワーもめんどくさいくらい脱力してるけど汗臭いからしないわけにはいかない
夜は夜で寝る時間になっても大腿四頭筋が熱を持って暑い
104: (ﾗｸﾍﾟｯ MM85-zMmr [134.180.0.17]) 2019/08/05(月)21:25 ID:57VTEiLRM(2/2) AAS
>>100
やっぱりそうですか
どうしても気が急いてしまうのですが頑張ってみます
105: (ﾜｯﾁｮｲ deb7-0ks1 [223.219.80.223]) 2019/08/05(月)23:11 ID:woQnZ0th0(4/4) AAS
今日の夕暮れラン直後の瞬間風速で初めて内臓脂肪レベル９．５実現
やっとここまで来た
あと４ｋｇくらい減らしたら増量に転じる予定
106(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-dfB4 [133.123.59.58]) 2019/08/06(火)08:21 ID:8ufee/jO0(1) AAS
みんなオサレランナーぽいな。
僕みたいな地味なウォーキング族は場違いなスレだったニダー
107(1): (ﾜｯﾁｮｲ deb7-0ks1 [223.219.80.223]) 2019/08/06(火)09:41 ID:3mgKwRrF0(1/3) AAS
毎日のように同じコースを走っていたら、だんだん走ることに体が慣れてきた気がする
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