[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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803(1): 2019/09/17(火)08:06 ID:ViDZVo1n(1) AAS
独り身で友人も居ないとダイエットに集中できていいぜ、飲み会も一切やらん職場だし
804(1): 2019/09/17(火)11:22 ID:cZ1hrSYp(1) AAS
ダイエットが2日続かない
三日坊主ですらない
805: 2019/09/17(火)13:30 ID:YX2wBLNe(1) AAS
>>803
わかる 友達いなくなって10年ようやく念願の普通体型になったわ さらに無職だから運動やる体力もあり余ってるし 仕事して友達いた頃は外食だ朝まで飲みだでやってて運動もしないしね
806: 2019/09/17(火)14:30 ID:rP2jtKLt(1) AAS
寝て起きたら1キロ減ってた、水分関係かな
早くシュッとなりたい
807: 2019/09/17(火)14:41 ID:3YPL+w8h(1) AAS
右肩下がりの折れ線グラフ見るのが快感
808(1): ｍNT 2019/09/17(火)20:13 ID:1JgIUJnj(1/2) AAS
仮にうんこしても健康的なうんこもそれなりに水分が多いからね
809: 2019/09/17(火)20:17 ID:+/Fpnd1f(1/2) AAS
>>808
やはり朝鮮人はウンコの話が好きなんだな…
ウンコってどんな足するの？
で何のプロですかね
810: 2019/09/17(火)22:11 ID:iakL/KhS(1) AAS
体重が減り出せば気分も上がってよーし頑張ろう！ってなるんだけど、太るとそこまでのモチベーションに持っていく気力が湧かない
デブ脳から抜け出したい
とりあえずYouTubeのマッスルウォッチング？で1年で20キロ落とした人の見てる
狭いアパートで家族を起こさない程度でしかできないけど真似してくる
811: 2019/09/17(火)22:44 ID:NEs8M22L(1) AAS
>>804
それが普通だと思う
自分はなんとか痩せたけど、なんであのときあんなに空腹を我慢できたのかわからないし、もう一回やれと言われてももうやりたくない
812: 2019/09/17(火)22:53 ID:GFTP/0VU(1) AAS
睡眠不足だと空腹感増すって本当だったんだなぁ
不眠と食欲との戦いがつらい
こんな時間なのに今も食べたくてたまらん
とりあえず0カロリージンジャーエールがぶがぶ飲んでる
813(1): ｍNT 2019/09/17(火)22:55 ID:1JgIUJnj(2/2) AAS
ダイエットする気があるなら人工甘味料をとらない
食べたくてたまらんってのは空腹に慣れてないことが一番の原因
次がおまえのかいた睡眠時間
814: 2019/09/17(火)23:16 ID:+/Fpnd1f(2/2) AAS
>>813
ミナトちゃんはそれを守ってあの身体なの？
ぷっw
で何のプロですか
815(1): 2019/09/18(水)07:34 ID:xmZEBi9B(1) AAS
サウナ行って老廃物だして少しでも体重を減らしたい
816: 2019/09/18(水)08:00 ID:n0SNZyO/(1) AAS
太もも4センチ細くなった
だけどふくらはぎは1センチも細くなってない
817(1): ｍNT 2019/09/18(水)11:22 ID:DISutAb3(1/15) AAS
>>815
汗から老廃物が出る量は非常に少ないんだよ
基本的な知識がないから間違ったことを書いてしまう
818: 2019/09/18(水)12:05 ID:973WUcEM(1) AAS
>>817
うん知ってる
で何のプロですか
819: 2019/09/18(水)22:30 ID:grG/77Qd(1) AAS
排泄が一番のデトックス
でもサウナ気持ちいいし、代謝良くなるし、ダイエットの意識が高まる気がして好き
デブの頃は長くいられなかった
820(1): ｍNT 2019/09/18(水)22:54 ID:DISutAb3(2/15) AAS
サウナで汗をかく量を目指して運動で汗流せば痩せるよ
821: 2019/09/18(水)22:59 ID:+ObuxuV5(1/14) AAS
>>820
ミナトちゃんはそれが出来なかったからあの身体なんですね
分かります
822(1): ｍNT 2019/09/18(水)23:04 ID:DISutAb3(3/15) AAS
サウナはスイミングスクールで毎回入ったが小学校の時から好きじゃない
今考えると毎回なんで入ったのか謎ｗ
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