[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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21(1): 2019/07/28(日)20:31 ID:g6qHHnDh(1) AAS
最近甘味欲がすごい
あんこたべたい、菓子パン食べたい
デブだった頃は主に米とか麺の主食太りで間食はほとんどしなかった
甘いものもそんなに食べたくならなかったのに、なんでやろ
22: 2019/07/28(日)22:04 ID:uUY+r5lj(1) AAS
わかる
23(1): 2019/07/28(日)23:01 ID:4B5JqHVd(1) AAS
>>21
主食削ったから、糖質寄越せって本能的が言ってるんじゃ？
24(2): 2019/07/28(日)23:51 ID:XKDeKPRW(1) AAS
食べ物の執着は無くなってきたけど、物欲が起こってきた感じ
今もなんか買い物したい気分
Amazonとかネットスーパーとか
食べも買わなけりゃいいか
25: 2019/07/29(月)00:12 ID:be2iwrSS(1) AAS
今からミートソース食います
今日は何も食べてないので許されると思う
腹が減っては眠れない
26: 2019/07/29(月)00:35 ID:becMKGDr(1) AAS
>>23
やっぱりそうなのかなぁ
でももうダイエット始めて1年半近いし
糖質制限といっても100〜120ｇくらいは食べてるし、この欲も落ち着いてほしいｗ
27: 2019/07/29(月)00:37 ID:2Vvodvv7(1) AAS
たっぷりの塩を熱々の野菜と一緒に摂ると無茶苦茶腹持ち良いことがわかった
冷たくて塩分のないものはほとんどお腹にたまらないし満腹中枢も刺激されないからダメだ
糖尿病になるくらいなら高血圧になった方がマシだ〜〜
28: ｍNT 2019/07/29(月)00:40 ID:nAdqLV2O(1) AAS
筋肉がある奴って甘いもの好きな奴が多い
筋トレでも消費するしグリコーゲンの消費量が増える
29: 2019/07/29(月)04:55 ID:+jL1fC9v(1) AAS
>>24
わかる
食ってた時間が暇になった
掃除でもすればいいんだろうけど
30: 2019/07/29(月)10:04 ID:JRw9THsd(1) AAS
糖質不足と見せかけて、タンパク質が足りなくても甘いもの欲しくなるよ
てっとり早くエネルギーに変換できるからね
31: 2019/07/29(月)20:23 ID:ljoGdFPQ(1) AAS
膝痛めて運動できなくなったから食べる量減らしてるけど栄養つけなきゃ治りも遅いのかな
32: 2019/07/29(月)20:31 ID:7r/VQ/He(1/2) AAS
>>24
俺もこの半年未満で、過去の俺なら年にどれか一つ未満しか買わないはずの家電や腕時計をガンガン買ってる。
あと>>15も買ったw
目標体重までパソコンと車は我慢する。
あと急に勉強したくなってきた。
ダイエットしたら勉強したくなるとか、女子受験生が聞いたら秘密教えろと胸倉掴まれそう。
33: 2019/07/29(月)20:34 ID:GkyWX1Ns(1) AAS
胸ぐら掴まれたいだけだろ
34(1): 2019/07/29(月)20:42 ID:OyRYgqkT(1) AAS
食べ物依存から買い物依存に変わっただけの人もいるんだろうか
散財には気をつけてね
35: 2019/07/29(月)20:53 ID:7r/VQ/He(2/2) AAS
>>34
俺は仕事環境と役職の激変や買い換え時期が重なったせいもあるけど、ありがとう気をつける。
36: 2019/07/29(月)20:58 ID:5aj+vkHG(1) AAS
脱水は怖い。
気をつけて水飲んでるのに、普段より2kgも軽い
37: 2019/07/29(月)22:38 ID:DA5sY39a(1) AAS
炭水化物抜いてるのに回転寿司で3皿と茶碗蒸し食べてしまった…
贅肉が憎い
38: 2019/07/30(火)00:37 ID:oTrS9Yei(1) AAS
リフィードとかカーボローディングだと思えばいいんじゃない
39: ｍNT 2019/07/30(火)00:40 ID:2RcJR+DY(1) AAS
3皿と茶碗蒸し
おまえが太った過程を考えてみればどうでもいいレベルの話だろ
40(1): 2019/07/30(火)06:01 ID:D/TC8JDe(1) AAS
炭水化物抜いてるのに回転寿司に行った時点でどうなのかと疑問に思った
まあ、お付き合いとか家族とのご飯とかかな
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