[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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623: 2019/09/10(火)19:17 ID:pP7/MOBA(1) AAS
ジム行かなきゃ痩せられないみたいに言う人ってなんなんだろう
ジムなんて行かなくてもウォーキングやジョギング、家での筋トレだけでも十分に綺麗になれるのに
624: 2019/09/10(火)19:40 ID:4RP5n/hb(1) AAS
ジムは雨雪、気温、日焼け、治安対策で利用するところだわな
625: 2019/09/10(火)20:15 ID:ZDr5+p2Q(1) AAS
金かかってるとサボらないとか
626: 2019/09/11(水)00:36 ID:Ji3wTR/A(1/2) AAS
ジム通った事もあるがいちいち行くのが面倒なんだよね
鍛えるとなるとジム行った方が効率いいし無駄も少なく手っ取り早いと思うが
痩せるだけなら自重筋トレとウォーキングかジョキングで余裕
ソースは俺
627(1): ｍNT 2019/09/11(水)00:38 ID:3EDFAtgY(1/3) AAS
ジムが近くにあればジムでも良い
遠いジムは続かん
628: 2019/09/11(水)00:40 ID:WWB/vVnQ(1/2) AAS
>>627
そうやって言い訳して来た結果があの身体ですね
分かります
629(1): ｍNT 2019/09/11(水)00:43 ID:3EDFAtgY(2/3) AAS
そうやって言い訳した結果
おまえはミナトさんのように画像を貼れないのかｗ
630(1): ｍNT 2019/09/11(水)00:43 ID:3EDFAtgY(3/3) AAS
おまえのいつもの自己紹介すぎて笑った
631: 2019/09/11(水)00:44 ID:WWB/vVnQ(2/2) AAS
>>629,630
朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！
因みに俺は数年前に朝鮮ガイジより実力が上なの分かってるからwww
632(1): 2019/09/11(水)06:22 ID:eG3phi3w(1) AAS
行きたい時に行けるということで職場の近くの24時間ジムに入ってみた
最初は楽しくて行ってたけど最近はモチベ下がり気味
食事制限と合わせて9キロ痩せて安心してるのもあるかも
でもまたそろそろ再開予定
体脂肪は高いままなんだよなあ
633: 2019/09/11(水)07:17 ID:XXBKBai3(1) AAS
強い意思があればジムに行かなくても痩せられるけど入会したらいやでも毎月金がかかる分ジムに行く
猛暑や雨の日に運動する気が失せる自分はジムに入会してよかった
ジムに行けば周りは鍛えてシュッとした人が多いからモチベ上がるし半年で8kg痩せたから自分みたいに意志が弱い人には向いてると思う
634: 2019/09/11(水)07:55 ID:nHMujEM9(1/3) AAS
チーズケーキをください
ああ チーズケーキを
食べさせてください
太った方がマシで
太った方が
ああ
助けて
助けて
635: 2019/09/11(水)07:56 ID:qmgrhADW(1) AAS
太ったほうがマシまで覚悟できてるなら食えばよろし
636: 2019/09/11(水)08:07 ID:RVoGXo2I(1) AAS
たまにはドカ食いしたい
でもドカ食いしたあとの空腹感に耐えられるか不安
637: 2019/09/11(水)09:08 ID:xJ+EZrNx(1/2) AAS
よろしとかキモい
638: 2019/09/11(水)09:17 ID:Ji3wTR/A(2/2) AAS
>>632
すぐ戻るパティーンだなそれ
痩せたら体脂肪も一緒に減ってくもんだがな体重ほど落ちるスピードは早くないけど
639: 2019/09/11(水)09:55 ID:w/78OQof(1) AAS
う、うんこが出ない
640: 2019/09/11(水)10:28 ID:8WVXG4jg(1) AAS
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641: ｍNT 2019/09/11(水)11:17 ID:DrHH7Ef8(1) AAS
画像加工が雑ｗ
642: 2019/09/11(水)12:35 ID:ha5Kqm0I(1) AAS
腹筋やりすぎて下痢したw
体重は減るかもだけど1時間トイレに立て込もってアホを見た
お仕事進まないや…
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