[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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41: (ﾜｯﾁｮｲ 2c25-Oqa4 [118.1.251.175]) 2019/06/10(月)18:53 ID:+xh/kruv0(1) AAS
2割程度できんとしても
？
42(2): (ﾌﾞｰｲﾓ MM98-sQdp [210.149.254.225]) 2019/06/10(月)19:54 ID:acCSiO16M(1) AAS
>>38=日本語が不自由な馬鹿
>>40=理系脳の秀才
43: (ﾜｯﾁｮｲ 43a8-to8s [128.22.84.95]) 2019/06/10(月)20:19 ID:c8huCpEf0(1) AAS
>>42=他人をけなすのが趣味のクズ
44: (ﾜｯﾁｮｲ 700c-cApQ [121.80.44.91 [上級国民]]) 2019/06/10(月)22:19 ID:xFxIjpoM0(1) AAS
>>40
賢いな
45: (ｽｯﾌﾟ Sd44-gUrE [1.72.6.54]) 2019/06/10(月)22:40 ID:plhFm4erd(2/2) AAS
>>42
バカは参加するな
邪魔だ
46: (ﾜｯﾁｮｲ 6ce8-0k6l [61.206.245.50]) 2019/06/10(月)23:10 ID:eykd6YY+0(1) AAS
>>38
悪いが何言っているのかわからん
47: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMf7-6icq [118.109.189.232]) 2019/06/13(木)21:33 ID:3v0iRYIeM(1) AAS
内臓下垂こそが問題であると気がついた
48(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp4f-zr9S [126.247.4.143]) 2019/06/13(木)23:46 ID:Olu091XHp(1) AAS
元糞デブだと皮下脂肪がより落ちにくい細胞みたいなものに変化したりする？
30kgくらい痩せた所であとどうしても落ちない皮+αみたいなものがある
49: (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-rD3g [110.133.186.57]) 2019/06/13(木)23:47 ID:+8XD+mVY0(1) AAS
皮下脂肪はラスボスよ
年単位の戦いになる
50(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-st8t [49.98.90.195]) 2019/06/14(金)09:02 ID:nWM4AwU7d(1) AAS
皮下脂肪ってそんな強敵なのか
気合入れて運動するわ
51: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp4f-zr9S [126.247.11.164]) 2019/06/14(金)09:44 ID:jl/XWA82p(1) AAS
>>50
やっぱ運動より食事減らさないと皮下脂肪は落ちないよ
52: (ｽﾌｯ Sda2-ExGk [49.106.211.173]) [saga] 2019/06/14(金)13:57 ID:UhLXj6/hd(1/2) AAS
>>48
元々脂肪細胞は死に難いから減らない
ダイエットで脂肪細胞が縮んでいるから脂肪の体積は減るが細胞は減っていない
53: (ｽﾌｯ Sda2-ExGk [49.106.211.173]) [saga] 2019/06/14(金)14:21 ID:UhLXj6/hd(2/2) AAS
脂肪細胞のアポトーシスで自然消滅を年単位で待つか炎症を起こして殺すとかかな
通販の脂肪冷却マシン（2万円）とかで縮んで弱った脂肪細胞を殺すのが早い
まあエステみたいに自分で脂肪細胞を揉み殺しても良いが
54: (ﾜｯﾁｮｲ 17f0-cAz2 [118.241.250.76]) 2019/06/14(金)14:27 ID:3AKSZGUD0(1) AAS
は？
半年も走ってればなくなるだろ
55: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM9a-6icq [119.240.140.36]) 2019/06/14(金)18:16 ID:T30zdLAYM(1) AAS
なくなる感覚のある人はもともと痩せてた
56: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-oZrO [126.106.251.15]) 2019/06/16(日)07:57 ID:vAp1bdoM0(1) AAS
年齢も関係あるね若いヤツはしっかり密着してくるが
年とともにたるみは出てくる しかしお腹にばかり注目しないでケツを吊り上げる意識（もう腹筋で無理くり引き上げるイメージ）をしていると
びっくり いつの間にか。。。 「努力は必ず報われる」とパチスロAKBで学んだ事だ
57(2): (ﾜｯﾁｮｲ af93-fAmG [222.230.20.66]) 2019/06/17(月)17:43 ID:9ffElQqI0(1) AAS
>>29
順番真逆
外部ﾘﾝｸ:cp.glico.jp
58(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f4b-huVh [116.50.50.144]) 2019/06/18(火)15:40 ID:D4n4VGBN0(1/2) AAS
ｐｆｃ記録してカロリー制限して筋トレしてるのに13%くらいから全く動かん
59: (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-rD3g [110.133.186.57]) 2019/06/18(火)15:56 ID:yP1Gx52E0(1) AAS
それがもう最適数字だからじゃない？
60(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-6CEg [106.131.95.49]) 2019/06/18(火)16:14 ID:UDustN3ma(1) AAS
>>58
体質と年齢にもよるが、13％以下はそうそう簡単には減らない。
市販の体脂肪計にもボリュームゾーンから外れる13％から下がらないようなバイアスが働いてる気がする。
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