[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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353(1): 317 (ﾜｯﾁｮｲ f101-8opd [122.135.93.118]) 2019/12/11(水)22:49 ID:TRTSFKCq0(1/2) AAS
あれから毎日りんご酢飲んでるんだけど、お腹が下りがちなのが難点
体重ほとんど変わらず体脂肪は1.6%減った(165cm55kg26.5%)
3ヶ月は続けてみる、酢っぽさがなくてアップルタイザーみたいで美味しいよ
風呂上がりにいい！
354: 317 (ﾜｯﾁｮｲ f101-8opd [122.135.93.118]) 2019/12/11(水)22:57 ID:TRTSFKCq0(2/2) AAS
>>353
週３〜４日、軽い筋トレはしてるので、りんご酢だけじゃないかもだけど
2週間、停滞してた体脂肪が動いたから報告まで
355(1): (ﾜｯﾁｮｲ 335c-XGMo [118.104.40.14]) 2019/12/13(金)23:50 ID:rUyEwclL0(1) AAS
皮下脂肪は短期では落ちないと言うけれど、内臓脂肪が落ちたら皮下脂肪が落ち始めるんでしょ？
だったら内臓脂肪が早く落ちれば皮下脂肪も早く落ち始めるんじゃん？違うのかな
356: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-YlAV [200.46.56.18 [上級国民]]) 2019/12/14(土)01:49 ID:IWeG7gQa0(1) AAS
>>355
急にどうした？
357: (ﾜｯﾁｮｲ 4e7c-GBjH [153.180.142.220]) 2019/12/14(土)13:55 ID:ZrZY4gph0(1) AAS
メタボ体型なんだけど皮下脂肪は落とさずに内臓脂肪だけを落とす方法はないのかな
358: (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-dOMK [210.138.179.136]) 2019/12/14(土)14:02 ID:Vk4odik8M(1) AAS
最終的には皮下脂肪が残ってシワシワでだるんだるんなお腹になって
皮下脂肪減らないかなと思うようになるよ。。
359: (ﾜｯﾁｮｲ 1a15-qqGq [59.136.201.135]) 2019/12/14(土)15:35 ID:b4k60WMY0(1/2) AAS
脂肪は落ちる順番があって肝臓脂肪→内臓脂肪→皮下脂肪の順で落ちるというけど
360: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-eLwy [14.12.6.193]) 2019/12/14(土)15:54 ID:9maAFMjy0(1/2) AAS
内臓のないデコルテや腕なんかが先に落ちたけど内臓脂肪まだたっぷりある
361: (ﾜｯﾁｮｲ 7fe3-Z165 [210.136.42.161]) 2019/12/14(土)18:58 ID:ZmWQI6zQ0(1) AAS
寧ろ皮下脂肪が最初に落ちてくれればモチベも保てるんだけどな
362: (ﾜｯﾁｮｲ 335c-XGMo [118.104.40.14]) 2019/12/14(土)19:15 ID:EY4YDumu0(1) AAS
つまり皮下脂肪が落ち始めるまでは内臓脂肪が残っているわけだ。
先は長いの
363: (JP 0H8a-YlAV [153.125.128.201 [上級国民]]) 2019/12/14(土)23:01 ID:pZ6KUcqWH(1) AAS
内蔵脂肪がゼロになるわけじゃないよ
364(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1a15-qqGq [59.136.201.135]) 2019/12/14(土)23:12 ID:b4k60WMY0(2/2) AAS
男の人ってたまにお腹だけ異様にボコんと飛び出た体型してる人いるけどあれが内臓脂肪なの？
女でお腹だけっていう人あんまり見ないから不思議
365: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-eLwy [14.12.6.193]) 2019/12/14(土)23:40 ID:9maAFMjy0(2/2) AAS
女の人はホルモンの影響で内臓脂肪より皮下脂肪の方がつきやすいんだって
閉経すると男性と同じく内臓脂肪つきやすくなるってよ
366: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-YlAV [126.152.243.179 [上級国民]]) 2019/12/15(日)02:12 ID:F/elBz9jp(1) AAS
>>364
皮下脂肪と内蔵脂肪の両方
ちなみに、お腹が特に脂肪が付きやすく目立つだけで、「お腹だけ」はありえない。首も胸も背中も腕も全身ブヨブヨ。
367(2): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-TiD6 [153.248.57.7]) 2019/12/15(日)02:44 ID:LsQMmHkkM(1) AAS
体脂肪減らすには、
まずは内臓脂肪を減らすということでしょうか？
368(2): (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-dOMK [210.148.125.158]) 2019/12/15(日)02:57 ID:Ps7+FFe4M(1) AAS
俺もお腹だけはありえないと思っていたが
先日ジムでガリガリに痩せてるのにお腹だけ飛び出した餓鬼みたいな人がいて驚いた
369: (JP 0H8a-YlAV [153.125.128.201 [上級国民]]) 2019/12/15(日)05:00 ID:hlgOAVuXH(1) AAS
>>367
内臓脂肪だけ減らす方法なんてないから、そんなこと気にしなくていい
370: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-eLwy [14.12.6.193]) 2019/12/15(日)09:08 ID:ftsofOhT0(1) AAS
>>367
内臓脂肪の方が先に使われるから気にしなくて大丈夫
皮下脂肪から先になくなる方法があるとしたら脂肪吸引手術
371: (ﾜｯﾁｮｲ 6367-c9uk [60.128.162.174]) 2019/12/15(日)09:42 ID:vnKUkx0Z0(1) AAS
>>368
そのタイプは皮下脂肪や内臓脂肪と言うより、腹筋が無さすぎて内臓を支えられていないタイプ。
372(1): (ﾜｯﾁｮｲ fa1f-EIQx [211.1.214.196]) 2019/12/15(日)09:55 ID:lYGD5w5H0(1) AAS
スーパー銭湯には本当に餓鬼みたいな年寄りがちょくちょくいるな
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