[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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943: 2020/03/19(木)12:52 ID:Fmu4kvuL(3/4) AAS
>>942
マルチビタミン&ミネラルの錠剤とかおススメ。
栄養補ってくれる
944(1): 2020/03/19(木)12:52 ID:Fmu4kvuL(4/4) AAS
>>939
毎日種類変えて食べてたら飽きないよ！
945: 2020/03/19(木)17:57 ID:IFxFbeOP(3/4) AAS
>>941
たぶん身体に悪いものが入ってるのかと思う
たまってくるとそれ以上うけつけない
946: 2020/03/19(木)17:58 ID:IFxFbeOP(4/4) AAS
>>944
そっかー
うん
野菜も食べてね
947: 2020/04/11(土)13:09 ID:l1rFCg1v(1) AAS
ハラヘッタ
948: 2020/04/14(火)16:18 ID:/3kMUwlw(1) AAS
痩せるわ
949: 2020/04/14(火)16:34 ID:Wc/usCOX(1/2) AAS
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww
相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
省22
950: 2020/04/14(火)16:35 ID:Wc/usCOX(2/2) AAS
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
省26
951: 2020/04/22(水)22:51 ID:Vajwrbl+(1) AAS
>>935
豆腐にタンパク質入ってるじゃん
952: 2020/05/09(土)21:35 ID:M/C3jao3(1) AAS
１食だと低血糖になってめちゃくちゃ体調悪くなるわ
953: 2020/05/11(月)16:31 ID:4jVXs3Yg(1) AAS
ビチクコビト爺さんは元気モチモチ
954: 2020/05/12(火)11:48 ID:Q7apO+5o(1) AAS
糖分脂質押さえて、一日分の総カロリーで考えたほうがいいよ
一回で2000カロリーとかバカの極み
三回にわけて2000とれよ
955(2): 2020/05/12(火)20:38 ID:XiK8bC5+(1/2) AAS
今日から再開したんだけど、夕方まで低血糖でしんどかった、でも夕食前になって全然平気になって明日まで余裕な感じだったけど、無理しない意味で食べたら後悔した、なんかもったいない気分
956(1): 2020/05/12(火)20:39 ID:XiK8bC5+(2/2) AAS
まあいいや、一日一食を守るだけで以前の食生活は遥かに違うし
完全断食は月1くらいでやればいいかな
957(1): 2020/05/13(水)02:25 ID:/HZ7kmJZ(1) AAS
>>955
＞無理しない意味で食べたら後悔した、なんかもったいない気分
めっちゃわかる
でもそれを続けたら続けたでキリがなくなって
だんだん危険になるからそれでよかったと思うよ
自分も今やってる１日１食が無理なく継続できるようになってから
１日断食（夜食べて次に食べるのは翌々日の朝)をやろうと思ってる
958: 2020/05/13(水)08:14 ID:TPxlAgW3(1) AAS
>>955-957
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
省25
959: 2020/05/14(木)06:37 ID:2TbmzwgD(1/2) AAS
ぐーたらしてると二日くらいは余裕だね
960: 2020/05/14(木)08:29 ID:2TbmzwgD(2/2) AAS
バターコーヒーってよく聞くけど
別に朝なにも摂取しなくても平気だし、意味あんのかなあれ
961: 2020/05/14(木)12:48 ID:zUIHNrTW(1) AAS
バターコーヒーて知らんけど毎日コーヒー飲む人はカフェイン中毒だからやめた方がいいよ。
962: 2020/05/15(金)13:11 ID:JqXy5CY9(1) AAS
痩せたけど同時に筋肉量も減った
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