[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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81: 2019/02/23(土)23:46 ID:H26fFPK3(1) AAS
皮膚をテントの布に例えて考えると
骨組みがしっかりしていた方が持ちがいいようには思える
82: 2019/02/23(土)23:50 ID:ThUEsriO(1) AAS
お前の骨は柔らかいのかよｗ
83(1): 2019/02/23(土)23:59 ID:vFQ7gq2U(1) AAS
痩せて筋肉つけて正しい食事をしていると必然的にアンチエイジングになる
頬が落ちているのは何かが間違ってるということ
有酸素運動はダイエットにもアンチエイジングにも向かないからやるだけ無駄だよー
84(3): 2019/02/24(日)00:05 ID:pYhSEnTI(1/6) AAS
食べなきゃ痩せる。当たり前。
運動とか食事制限とか炭水化物がどうとかダイエット食品とか○○ダイエットとか色々やってる人は正直見下してる。
食べないのが最強のダイエット方法。
筋肉が減るとか、基礎代謝が低下するとか、リバウンドしやすくなるとか言うけどぶっちゃけ関係ない。
そもそも体重減ったら今迄の食事に戻ろうと言う発想が間違ってる。そんなの元に戻って当たり前。
基礎代謝が減って太りやすくなっても、その分食べなければいい。これ以上ない簡単な話。
健康とか痩せ切ってからでも間に合う。完全に痩せ切ってから運動とか健康的な食事とやらをすればいい。
そもそも「健康を維持しながら痩せる」という発想が甘え。
…と、色々長々と自分の思った事を赤裸々に書きました。実際自分はこれで1ヶ月半で10kg落としました。運動は一切せず、むしろ1日中ゴロゴロしています。かなりきつい文章になってて申し訳ないです。。。
85(1): 2019/02/24(日)00:07 ID:R9yQaE9x(1) AAS
>>84
釣りだよね？
86(1): 2019/02/24(日)00:10 ID:iplSq4OL(1) AAS
150kgから140kgになりました、とかだろ
87: 2019/02/24(日)00:12 ID:ukZah75i(1) AAS
このあとリバウンドしたんだよね…
88: 2019/02/24(日)00:13 ID:QtbE7uab(1/2) AAS
(本音)
必死に我慢して食べてないのに痩せないからイライラして願望を書きました
89: ミナト 2019/02/24(日)00:14 ID:qLKf87Nx(1/4) AAS
>>80
ある
90: 2019/02/24(日)00:27 ID:pYhSEnTI(2/6) AAS
>>85
いやガチだけど何か問題でも
91: 2019/02/24(日)00:27 ID:pYhSEnTI(3/6) AAS
>>86
70→60だけど
92(1): 2019/02/24(日)00:32 ID:pYhSEnTI(4/6) AAS
皆は信じてくれないかと思いますが、>>84に書いている事は全て本当ですのでそこよろしくお願いします。
70→60kgです。
食欲は食べない事に慣れすぎて失せました。「今日全く動かなかったけどリバウンドしてないかな？大丈夫かな？」と思って恐る恐る体重計に乗るとむしろ順調に減っていて逆に怖く感じました。
93: 2019/02/24(日)00:35 ID:ryMzgjav(1) AAS
>>83
有酸素運動やり続けて18キロ痩せたしちゃんと筋肉もついたから
筋トレ筋トレって言ってる人たちの主張が実感として全く分からないんだけど
一体どういうカラクリなんだろうか
皮が余ったり頬がたるんだりもない
94(1): 2019/02/24(日)00:36 ID:P11umxlc(1) AAS
健康を維持しながらでも痩せられるんだなぁこれが
今年に入ってから毎日お腹いっぱい食べてBMI22から16まで下げた
運動はHIITを週2でやっただけ
食事メニューの組み方を変えたのとNEATを増やした
断食しても水分と筋肉落ちるだけだからダイエット成功しているとは言えない
95: 2019/02/24(日)00:41 ID:M0euGUAX(1) AAS
ステージ4のやつ来てて草
96: ミナト 2019/02/24(日)00:42 ID:qLKf87Nx(2/4) AAS
>>92
どうでもいいよ
1年とか3年後もリバウンドしないやつが勝ちなんだよ
97(1): 2019/02/24(日)00:43 ID:pYhSEnTI(5/6) AAS
>>94
そういうのができる人は本当に尊敬する。
まあ、本当の事を言うと「そういう正当派のやり方でダイエット成功している人への嫉妬」ってのは少しあるのかもしれない。
ダイエット成功の定義は人それぞれ。自分の場合は履けなかったズボンがぶかぶかになったり、周りからも「痩せたね」と言われるから「ダイエット成功した」という事にしてる。
そもそもダイエットしようと断食したんじゃなくて、片想いの恋煩いで大幅に食欲減退したのがキッカケなんだけどね笑。
大幅なダイエットに成功したってのは結果論や後付けが正直大きい。
98: ミナト 2019/02/24(日)00:44 ID:qLKf87Nx(3/4) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
Aが勝者だからね
ダイエット板はなぜかBのやり方をしてる人が多いように思える
99(1): ミナト 2019/02/24(日)00:45 ID:qLKf87Nx(4/4) AAS
>>97
なぜか成功者ヅラしてる奴
リバウンドレッツゴー
100(1): 2019/02/24(日)00:48 ID:pYhSEnTI(6/6) AAS
>>99
完全に胃が小さくなってるのでリバウンドルートは100ないっす
拒食症になってヒョロガリ餓死ルートならあるけど
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