[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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101: 2019/02/24(日)00:50 ID:QtbE7uab(2/2) AAS
皆には言うまでもないと思いますが、>>84に書いている事は全て願望ですのでそこよろしくお願いします。
食欲は食べない事が辛すぎて過食してから吐きました。「今日全く動かなかったけどリバウンドしてないかな？大丈夫かな？」と思って恐る恐る体重計に乗るとむしろ増えていて逆に怖く感じました。
102: 2019/02/24(日)03:19 ID:6i8roENg(1/2) AAS
あほくさ
103: 2019/02/24(日)06:50 ID:1JMhuonh(1) AAS
>>100
胃は小さくなりません
痩せるのとやつれるのは別
脳の報酬系はそのままだから回復したらまたセットポイントまでリバウンドするよ
104(1): 2019/02/24(日)07:22 ID:rFhY0qmM(1) AAS
本人がリバウンドしないつってんだから良いじゃんね
105: 2019/02/24(日)08:08 ID:i+reOQOp(1) AAS
>>104
だね本人が強い意思を持ってることは大事思い込みやプラシーボも結果に繋がる
他人がうまくいくわけないと横から否定するのは違う
106(1): 狭風呂 2019/02/24(日)08:12 ID:ztUa9Vo8(1/4) AAS
別にリバウンドしようがしまいが本人の勝手じゃね
他人のリバウンドなんて気にしても自分の体型なんて変わらんし
結果として今現在が痩せてるなら良いでしょ
107(1): 2019/02/24(日)14:15 ID:6i8roENg(2/2) AAS
昨日体調すごく良かったから筋トレの後ジョギング１時間したら今日疲れて何もする気起きない
108(1): ミナト 2019/02/24(日)14:19 ID:IPyPt1Fm(1/13) AAS
>>106
おまえは俺の体型を気にしすぎだけどな
109: ミナト 2019/02/24(日)14:20 ID:IPyPt1Fm(2/13) AAS
>>107
次の日まで疲労が残るほどやらないほうが長続きする
運動はなるべく細かく刻んだほうが良い
110(1): 2019/02/24(日)14:49 ID:FL78vuJb(1) AAS
でも妙な達成感はあるだろ
時間があればまた頭がふらふらするまで頑張りたいなあ
111: 2019/02/24(日)14:49 ID:EK3bbc30(1) AAS
人一倍体力がないくせに食べないダイエットしながら筋トレジョギング1時間やれば疲れて何もする気が起きなくなるのは当たり前
112: 狭風呂 2019/02/24(日)14:56 ID:ZuERe6GP(1/2) AAS
>>108
お前は今現在痩せてないからな
リバウンドしたのか 残念だな
113: ミナト 2019/02/24(日)15:08 ID:IPyPt1Fm(3/13) AAS
なぜかこのキチガイの妄想だと俺はリバウンドしたらしい
なぜリバウンドしたと思ったのか理由を聞きたいですね
ミナト様の体脂肪率
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
ミナト様のウエスト
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ミナト様のウエストの背中
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
114: ミナト 2019/02/24(日)15:09 ID:IPyPt1Fm(4/13) AAS
>>110
その瞬間頑張るのではなく1ヶ月1年先を見たトレーニングた大切
115: ミナト 2019/02/24(日)15:10 ID:IPyPt1Fm(5/13) AAS
ちなみにウエストは今のほうが細いですよ
116(1): 狭風呂 2019/02/24(日)15:11 ID:ZuERe6GP(2/2) AAS
修正前乗せ忘れてますよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
117: ミナト 2019/02/24(日)15:14 ID:IPyPt1Fm(6/13) AAS
>>116
それは修正後だよ
118: ミナト 2019/02/24(日)15:14 ID:IPyPt1Fm(7/13) AAS
修正というかデブに決まってると決めつけてる馬鹿をからかって遊んだ塗り絵ですね
119: ミナト 2019/02/24(日)15:20 ID:IPyPt1Fm(8/13) AAS
ウエストは74センチあるからまだ脂肪はつまむとある
でもこれ以上落とす必要あるのかな？と思ってるのが現時点の考え
体脂肪もこの前測定した時に11％だったし一桁目指す気持ちはない
そこそこ締まってりゃそれが一番良い
120: ミナト 2019/02/24(日)17:02 ID:IPyPt1Fm(9/13) AAS
狭風呂も中途半端に絡んできていつもボコられておとなしくなっちゃうね
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