[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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61: 2019/02/23(土)16:49 ID:PA7MFD7E(1) AAS
>>56
本当？ちなみにおいくつですか？
痩せたほうが若く見える気がするんだけどな
62: ミナト 2019/02/23(土)16:53 ID:Lzg2J7KO(3/4) AAS
体のシルエットは痩せてたほうが若く見えるけど
痩せたことによって細部の肌の張りのなさが目立つようになるということでしょ
太ってたほうがごまかしが効く面もある
だからダイエットのしすぎは良くない
63: 2019/02/23(土)17:08 ID:zJa+7BD0(1) AAS
>>56
筋トレと食事内容を見直してみたらどうかな
64(1): 2019/02/23(土)18:13 ID:ngYjeg0u(2/2) AAS
>>56です
37歳です ブル化しそうだったたるみはなくなったけど、頬あたりの骨格が浮いてきて？老け感が気になります
筋トレメイン＋有酸素運動をしていて、炭水化物もタンパク質も脂質もかなり採ってますが運動量が多すぎるのかもしれません
シルエットが締まった分全体的な印象は若返ったとは思います。でも−15kgを超えてくると顔だけ見るとやはり老けた印象。実際歳だから仕方ないのかな
65: 2019/02/23(土)19:24 ID:owSKvnHg(1/2) AAS
顔つきが老けたと思うのならお肌の改善を図った方がいいかもよ
あと顔色悪くなったりしてない？
66(1): 2019/02/23(土)19:29 ID:8o/8+EFZ(3/6) AAS
まあ似合う痩せ度って顔立ちによっても違うからね
67(1): 2019/02/23(土)20:24 ID:5ATKalyD(1) AAS
私は痩せても顔は割とぽっちゃりしている
顔痩せたいと思っていたけど老けて見える事もあるのか
68: 2019/02/23(土)20:46 ID:ngKYLDkR(1) AAS
>>64
栄養バランス悪いのか筋トレの内容がダメなんだと思うよ
抗栄養素とってない？
あと有酸素運動は老けるってデータあるよ
筋トレはフォーム崩れてない？
限界までできてる？
69: 2019/02/23(土)20:55 ID:NVS8YZ5x(1) AAS
有酸素運動のやりすぎは老けたり(女性の場合)男性らしくなるっていうよね
水中ウォーキング程度にしといたほうがいいのかなぁ
70: 2019/02/23(土)20:57 ID:8o/8+EFZ(4/6) AAS
外ランニングで老けてる人はだいたい紫外線のせいだと思ってるw
71: 2019/02/23(土)21:00 ID:owSKvnHg(2/2) AAS
えっ有酸素運動って老けるの？水中ウォーキングしない方がいい？
72: 2019/02/23(土)21:02 ID:8o/8+EFZ(5/6) AAS
大丈夫だよやりなよ痩せるよ
老ける心配なんかよりやった方がいいと思う
73: 2019/02/23(土)21:15 ID:yKFf87I8(1) AAS
>>66
わかる
頬がこけたり目が落ちくぼんだりすると本当に老けて見える…
自分が面長だから余計にそう思うのかもだけど
>>67さんがまじで羨ましい
74: 2019/02/23(土)21:44 ID:hYUslMsj(1) AAS
マラソン選手は老け顔多いよね
あとミネラル足りないと老け顔になる
75: 2019/02/23(土)21:51 ID:Qu8kLvs0(1/2) AAS
いや
どんな栄養素でも不足すれば老けの原因になるから
76: 2019/02/23(土)21:51 ID:xe5BtEbK(1) AAS
デブで無駄な時間を過ごすより
多少老けようが痩せた方が良いでしょ
生きてられる時間は有限なんだよ
77: 2019/02/23(土)21:55 ID:Qu8kLvs0(2/2) AAS
いや
女はそこまで必死に痩せる必要ない
特に中年以降は見た目が醜くなる
78: ミナト 2019/02/23(土)22:01 ID:Lzg2J7KO(4/4) AAS
マラソン選手は毎日5キロ健康のために走りましょうというノリじゃないから
勝ち負けのある世界は過酷なのです
79: 2019/02/23(土)23:04 ID:/0PnRFoK(1) AAS
骨格ストレートなら肌に張りがあって若く見えるから
中年以降でも有酸素運動に筋トレさえ加えれば全然いける
それ以外の骨格は死ゾ
80(1): 2019/02/23(土)23:05 ID:8o/8+EFZ(6/6) AAS
骨格診断て顔の肌関係あんのw
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