[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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803: ミナト 2019/03/11(月)15:22 ID:jzJplRwX(4/7) AAS
>>801
まずデブでないおまが画像晒してごらん
公正な判断が出来る俺が判定してあげるよ
804: ミナト 2019/03/11(月)15:23 ID:jzJplRwX(5/7) AAS
デブは見る目ないからな
805: ミナト 2019/03/11(月)15:23 ID:jzJplRwX(6/7) AAS
ダイエット板の奴ら見てて脂肪のついた体よりも頭がやばいと思う時が多い
日常生活こんなんだろコイツｗｗｗって奴がちらほらいる
806(1): 2019/03/11(月)15:25 ID:Kgdcxk7B(2/2) AAS
食欲は我慢すべき！食欲に負ける人が悪い！
みたいな風潮あるけどあれ根性論と同じだから
そのつらさをどう頭を使ってラクに逃していくかがダイエットのコツ
…だと思う
807(1): 2019/03/11(月)15:25 ID:8JFohMrm(1) AAS
献血もしたけど20日くらいで3kg減だぜ
結構な早さで落ちるもんだな
808(1): 2019/03/11(月)15:27 ID:evi/WiLq(2/2) AAS
>>807
献血で痩せたって思うなんてバカにもほどがあるわ
809: リバウンド王 2019/03/11(月)15:36 ID:rmtIGu9U(1) AAS
>>806
いいこと言うね。
腹減るのは単なる身体の反応ということを理解すると
その反応に対して何をすればいいか考え始める。
よく言う早い遅いって何を基準に決めてるのかよく分からないな。
810(1): 2019/03/11(月)15:40 ID:e4NhZ8Xr(2/2) AAS
基礎代謝と運動量と摂取量のバランス
早すぎる場合は大体摂取量を抑えすぎてるから必須栄養素も不足して余計な生活習慣病になる
811(1): リバウンド王 2019/03/11(月)16:03 ID:8OyMm/oU(1) AAS
>>810
よくわからんけど余計な生活習慣病ってなにか発症したことあるの？
自分の早い遅いの基準は人間の身体のサイクルで考えるので
当者比3日で9kg(下剤で抜いたあと)増えるんで
1日数百gの減量なんて早いとは思えない。
812: ミナト 2019/03/11(月)16:07 ID:jzJplRwX(7/7) AAS
>>811
月単位3ヶ月単位で見て速い遅いを語れ馬鹿
813: 2019/03/11(月)16:15 ID:9XF0+50f(1) AAS
25キロ痩せて3ヶ月維持してるからとりあえずこのまま頑張ろ
814: 2019/03/11(月)16:27 ID:YYWyWdxg(1) AAS
とりあえず3ヶ月同じ体重を維持できると
強い食欲が薄れ、食べる量が自然に減って体重維持しやすくなるよね
でももし延々と理性がとびそうなキツい食欲や、めちゃ食い欲が続くようならストレスとかのメンタル由来だね
815: 2019/03/12(火)07:53 ID:V71evoiG(1) AAS
>>808
サウナスーツ着たほうがずっと健康的に痩せられる
816: 2019/03/12(火)09:14 ID:HWqi/+ei(1) AAS
サウナスーツなんて効果ない
817: 2019/03/12(火)09:53 ID:cja9x9Ts(1/3) AAS
やらなきゃならないことを先延ばしにして
それで自分でストレスためてイライラが食欲に向く悪循環
こんなんじゃダメだ
腰をあげてキビキビしろ自分！
818: 2019/03/12(火)09:58 ID:yGFbRAa8(1) AAS
昨日は身体測定だった
思い起こせば去年までは毎年、一番軽そうな下着をつけアクセサリーはすべて外し
測定する人には「服がもっと重いはずなので800ｇくらい減らしてください！」などと訴えたものだわｗ
焼け石に水なんだけどｗ
1年で15㎏痩せた今年はナチュラルな気分で体重計に上れて嬉しい
819(1): 2019/03/12(火)10:33 ID:t9WpuQ2S(1) AAS
部屋片付けなう
もう完全にダブダブの服、捨てようか迷う
でも捨てないと今の体に合う服がクローゼットに入りきらずパンクする
嬉しくていっぱい買うから…ユニクロなんだけどねｗ
820: 2019/03/12(火)10:38 ID:Z35NbIw9(1/6) AAS
わかるw
私はデブ時代は健康診断前になると走ったり、ご飯減らしたのに、問診ではその苦労の甲斐もなく「少し痩せましょうねー」とわかってるわ！ってことを言われるのがお決まりだった
健康診断終わったら解禁！と頑張った分を取り返すかのように食べまくり！
痩せた今は健康診断前も後もいつも通りのヘルシーメニュー
しかも悪玉善玉コレステロールの数値バッチリ！とほめられた
ダイエットしてから体調不良の日がほとんどなくなった
ダイエットって本当に健康的になれるんだね
そりゃお医者さんも痩せろって言うわ
821(1): 2019/03/12(火)10:49 ID:Z35NbIw9(2/6) AAS
>>819さんもわかる！
リバウンド経験があるからさらにまた使うかも、と思うと捨てられないw
デザインが古くさくなるし、経年劣化もあるから処分するべきなんだろうけど、気に入ってたのを少しだけとっておいてしまう
そして汚れる作業とか寒いとき着込むときにたまに使ってるw
特にジーパンとかは丈直しめんどくさいから取って置きがちw
太ってると丈が長くなるんだよねw
痩せたら丈直ししなくなった
822: ミナト 2019/03/12(火)10:57 ID:F6Ew/hsm(1/20) AAS
デブは短期ダイエットが大好きだし目先の数字にこだわる
結果デブ
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