[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART9 (1002ﾚｽ)
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21: 2019/01/31(木)19:52 ID:/uIquSe2(1) AAS
>>17
1日に最低3ｇはとらんと死ぬからな
22(2): 2019/01/31(木)19:57 ID:Peoo0SvB(1) AAS
寒天入れたあと味付けはどうしてるのかな？
23: 2019/01/31(木)20:19 ID:3hvo7DZs(2/3) AAS
>>20
好みによるから
食べてみるしかないと思う
24: 2019/01/31(木)20:19 ID:3hvo7DZs(3/3) AAS
>>22
寒天は無味無臭だから
いつもどおりに好きに味付けしている
25: 2019/01/31(木)20:29 ID:fSWJHLG5(1) AAS
>>19
なるほどー
これで三日はすげーな
26: 2019/01/31(木)21:13 ID:jXVS+bWH(1) AAS
大根、人参、小松菜、しめじと一緒に水+牛乳とコンソメでトロトロに煮てシチュー風にしてみた
仕上げに香り付け程度にバター1カケ入れても良かったかも
いつもはインスタント味噌汁やスープで手軽に済ませちゃってるけど
たまには少し手間かけてこんな風に食べるのも飽きなくていいな
27(1): 2019/02/01(金)07:22 ID:ApqqBdsb(1) AAS
もうすぐ我らか敵
恵方巻きの季節だ
28: 2019/02/01(金)07:22 ID:AI3boIi4(1) AAS
>>27
なんで敵w
29: 2019/02/01(金)07:26 ID:tUd4nHsw(1) AAS
美味いよね(*´▽｀*)
30: 2019/02/01(金)11:13 ID:VjNIs5Ti(1) AAS
恵方向いてオートミールを生のまま一袋バクバク食べればいいじゃないか
31(2): 2019/02/01(金)15:33 ID:0bLhEDuZ(1) AAS
>>19
食いすぎやね
32: 2019/02/01(金)15:38 ID:z/i6qfHr(1) AAS
言っても一食くらい太巻き喰ったところで普段きちんとしてれば大きな影響はないでしょ
33: 2019/02/01(金)15:45 ID:w3ItPd9J(1) AAS
>>31
分量書いてないんだから食べ過ぎと断定できないでしょ
いろんな種類の食材を取る方が体にはいいんだし
34(1): 2019/02/01(金)17:10 ID:S542CdqA(1) AAS
>>22
オートミールに粉寒天と水加えて簡単にかき混ぜてチンしてる
おかずに塩味あるからオートミールに味は加えてない
甘い系には合わない感じはするもっちり感
米がわりや粥系ならあう
欲張って寒天入れすぎるのも地獄
あんかけ風なら多めでもいけなくはない
35(1): 2019/02/01(金)17:24 ID:GMA5nQgb(1) AAS
>>34
甘い系イケたよ
寒天オートミールにラカントで甘くした小豆かけた
美味しかった
寒天と小豆は相性ばつぐん
36: 2019/02/01(金)18:15 ID:1tJNEA/c(1) AAS
オートミール粥アレンジしてそればっか食べてたら一週間で２kg落ちた
37: 2019/02/01(金)18:23 ID:mCCiCvzt(1) AAS
100均で買った500mlの透明ボトルにクイックざらざら入れて会社に持参
ハムスターの餌に似てますねって言われたけど負けない
38: 2019/02/01(金)18:28 ID:zVCjIDNH(1) AAS
自分はハムスターの小屋の中にいれるガサガサに似てるなと思ってたｗｗ
なんにせよ美味しい
39: 2019/02/01(金)18:31 ID:44cE3+KE(1) AAS
へー、寒天でそんなに食感変わるのか
もちもち好きだから買ってみよう
マイプロのインスタントオーツも気になる
加熱したらとろとろの餅みたいにならんかな
40: 2019/02/01(金)19:22 ID:fQAV00GY(1) AAS
>>35
ほう
甘味料で甘くした小豆か
試してみたくなってしまった
ＧＩも低そうだしもういっそオートミール無しで小豆だけでいい気もするがｗ
いつもコーヒー飲むときパルスィート使ってるけど
小豆にはなんか違う気するからラカントも買ってみるかな
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