[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002ﾚｽ)
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1(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7f-gOUy) 2018/12/29(土)08:22 ID:v8QNqmJjM(1/2) AAS
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身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
省6
2: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM49-gOUy) 2018/12/29(土)08:24 ID:v8QNqmJjM(2/2) AAS
12/4 63.8kg
3: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-EcHs) 2018/12/29(土)11:23 ID:oZ+W0cCBa(1) AAS
1/4 66.5㎏
4: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)11:34 ID:jpJl8Gy+0(1/8) AAS
>>1
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
5: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)11:49 ID:jpJl8Gy+0(2/8) AAS
しかしこのスレで俺をNGにしてる奴がいるらしいけど
馬鹿とバカのやりとりを見る価値なんてないのにな
馬鹿は気が付かないらしい
6: (JP 0H99-uoTD) 2018/12/29(土)14:10 ID:LYiGQ4RHH(1/3) AAS
メンヘラが～看護師が～チワワが～みたいなやり取り延々と読むよりはマシだよ
7: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)14:17 ID:jpJl8Gy+0(3/8) AAS
本当に気がついてないのかね
嘘を教える奴の書き込みとか養豚のようなやる気のない奴のダイエット内容を読む事自体無駄な事をｗ
馬鹿には難しいことなのかね
8: (JP 0H99-uoTD) 2018/12/29(土)14:29 ID:LYiGQ4RHH(2/3) AAS
情報なんて全部吸収するもんじゃなくて
必要そうなものだけ拾えばいいだけでしょ
ダイエットに全く関係ないレスを撒き散らすやつはあぼんされて当然
9: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)14:31 ID:jpJl8Gy+0(4/8) AAS
ここにいるような馬鹿どもは必要そうな情報を拾えないのですよ
取捨選択は馬鹿には無理なのです
だから肩書に頼るのです
養豚に例えるならライザップならなんとかなるだろうと判断し通ったが結果はイマイチだった
10: (JP 0H99-uoTD) 2018/12/29(土)15:04 ID:LYiGQ4RHH(3/3) AAS
どんなにバカで情弱でも
前スレのミナトと (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt)のやり取りを読んでも
ダイエットの役に立たないってことくらいは判断出来るんだよ
そういう積み重ねで「ミナトのレスは読むだけ無駄な役に立たないコテ」という肩書が付く
はいあぼーん
11: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)15:06 ID:jpJl8Gy+0(5/8) AAS
だいたい俺に粘着してくるやつはダイエットと関係のない話題でしてくる
俺はダイエット関連の話をしたいがそうさせてくれない
なぜならダイエット知識では俺に勝てる奴がいないから
12: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)15:07 ID:jpJl8Gy+0(6/8) AAS
ダイエット知識では俺に勝てる奴がいないから嫉妬が生まれる
10あたりも嫉妬だろうね
13: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)15:08 ID:jpJl8Gy+0(7/8) AAS
だいたい粘着するのにコテすらつけれない時点で自信がないんだよ
俺のように自信を持てるようになろう
14: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)15:08 ID:jpJl8Gy+0(8/8) AAS
このスレ書き込みしてるやつの馬鹿比率は恐ろしいものがあるよ
まともな奴がいない
15: さる。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-f/86) 2018/12/30(日)00:22 ID:LYskWgcJ0(1/2) AAS
昨日時点で65.0kg
いぬ。まであと？？kg
いぬ。の背中が見えない。
16: (ｽﾌｯ Sdfa-EcHs) 2018/12/30(日)05:31 ID:y0UX/REDd(1) AAS
おは養豚。
17(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ﾜｯﾁｮｲ 4152-h5Ay) 2018/12/30(日)07:46 ID:DUcRK7w30(1/3) AAS
63.6kg
*****朝ごはん*****
ゆで卵
茹でブロッコリー
焼きピーマン
切れてるチーズ2枚
味噌汁
198kcal
実家だとなぜか朝早く目が覚める。
今日はリビングにある体重計に。気持ち着衣分、-0.2kgしました。
省5
18: (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/30(日)08:45 ID:cYmwjjGS0(1/4) AAS
>>17
なんでリビングに置くの
いぬさんの実家っていう変わってるね
19: (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/30(日)08:47 ID:cYmwjjGS0(2/4) AAS
劇的ビフォーアフターのビフォーとかでよく出てくる、風呂場の脱衣所が無い家！服を脱ぐのも台所で！みたいな家なのかな
20: (ﾜｯﾁｮｲ 8900-47VV) 2018/12/30(日)09:05 ID:oyv6XbNU0(1/9) AAS
食事制限だけで痩せるなんて無駄
PFCバランス考えて食べて
筋トレと有酸素運動をしたほうが絶対良い
食事制限だけで体重だけ落ちても
出来上がるのはデブかガリガリの不健康な醜い体だけ
短期間で落とすのも直ぐリバウンドするから
１ヶ月で一キロぐらい落とす感じで
ゆっくり落としていく方が良い
一年ぐらいかけてゆっくり痩せた方が良い
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