[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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61: (ﾜｯﾁｮｲ c37b-C2QA) 2018/08/08(水)17:24 ID:EWLOqFoX0(3/6) AAS
レスついてるけど見えない
62: (ﾜｯﾁｮｲ 6362-0Uuo) 2018/08/08(水)17:29 ID:hCuneH890(1) AAS
小西真奈美ってよく見たらブスだよな
目がなんかキモイ
63: ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)17:31 ID:vGaEtkBB0(2/5) AAS
見えないから寝ぼけた事をいつもおまえは書いてるんだよ
つーか「もっときつくして」の一言すら言えないどんな性格だよ
って俺は思う
ここに書いても意味ないのに
64: ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)18:34 ID:vGaEtkBB0(3/5) AAS
言われた通りやる完全な受け身指導より
自分の意見を言い納得した形でやるほうが良い
一番良いのは自分で考えたメニューをやるのが良いんだけどこいつは馬鹿だから無理
65(3): (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-rNGc) 2018/08/08(水)18:39 ID:U2h5ahPoa(1) AAS
週末食べないようにするにはどうすればいいですか！！！？
66: (ｽﾌｯ Sd1f-VIZ/) 2018/08/08(水)18:50 ID:uDEATEa+d(1) AAS
>>65
首をつる
67(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff80-vDQ/) 2018/08/08(水)18:52 ID:S/bwO7Sl0(3/3) AAS
>>59
作ってる、だと…
68: (ﾜｯﾁｮｲ ffca-rKlJ) 2018/08/08(水)18:54 ID:SYn2YJPq0(1) AAS
>>65
食う暇が無いほど忙しくなるように予定を作れ
69(1): (ｵｯﾍﾟｹ Src7-I39U) 2018/08/08(水)19:07 ID:qgRquLYFr(1) AAS
病院で定期検診受けてきた
A1Cは8.3から7.0に、血糖値や中性脂肪、肝臓、各コレステロールの数値も全て正常値になってた
尿検査も大分良くなってた
主治医が滅茶苦茶褒めてくれたよ
みんなも痩せれないなら金出して決意しようず
70: (ﾜｯﾁｮｲ 6f9b-Mv1r) 2018/08/08(水)19:42 ID:I4IrH+Xq0(1) AAS
A1C7.0で偉そうに言われてもなぁｗ
71: ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)19:45 ID:vGaEtkBB0(4/5) AAS
偉そうにしてると感じるその心が問題
72: (ｵｯﾍﾟｹ Src7-I39U) 2018/08/08(水)20:15 ID:wNIH+tRUr(1) AAS
偉そうに聞こえたならすまん
ただ、俺みたいな怠惰な超デブでも意識さえ固めれば結果が出るってことだけ言いたかった
73: (ﾜｯﾁｮｲ a3a1-aXvH) 2018/08/08(水)21:04 ID:9kXr/ibL0(1) AAS
HbA1Cが8.3ってことは予備軍じゃなくて既に糖尿を発症しているんじゃないの？？
74(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6fb0-d9Yv) 2018/08/08(水)21:15 ID:Gh7S/Zzj0(1) AAS
Hba1cは5.5だった
5越えたことないわ
75: (ﾜｯﾁｮｲ c37b-C2QA) 2018/08/08(水)21:18 ID:EWLOqFoX0(4/6) AAS
>>67
狭いスペースに土あれば簡単だぞ
76(1): (ﾜｯﾁｮｲ c37b-C2QA) 2018/08/08(水)21:20 ID:EWLOqFoX0(5/6) AAS
>>69
オー頑張ったな！
俺も頑張ろう。今日は泳いできた。明日はジムだ
77: (ｵｯﾍﾟｹ Src7-I39U) 2018/08/08(水)21:35 ID:ODaraXyMr(1/2) AAS
言わなくても分かるから言うが糖尿病だよ
それでも色々理由をつけて自分を律することができなかった
まぁ俺みたいな愚かなデブはここでもそういないだろうけどさ
78: (ｵｯﾍﾟｹ Src7-I39U) 2018/08/08(水)21:41 ID:ODaraXyMr(2/2) AAS
>>76
ありがと、俺も明日はジムだー
筋トレきついけど結構楽しくない？
パーソナルジム終わってからでも、普通のジムで続けられそうだわ
79: (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-VIZ/) 2018/08/08(水)21:49 ID:NKUR4O1B0(2/2) AAS
A1Cってなんだ
おめでとう
80: (ﾜｯﾁｮｲ c37b-C2QA) 2018/08/08(水)21:54 ID:EWLOqFoX0(6/6) AAS
小一時間くらいであっという間だし、パーソナルジムは励ましてくれるから苦痛に感じる暇はないから続けられてるよ
もっと痩せたいって焦りはあるけど。
痩せてきたらそれをモチベーションにして自分でジム通いたいと思ってるよ
筋肉痛になるのが楽しい
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