[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002ﾚｽ)
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539(2): (ﾜｯﾁｮｲ 334f-R0Ou) 2018/08/08(水)21:58 ID:rAM274n30(2/2) AAS
自分も
アラサーで
身長176
体重72
と過去最大になってしまってる
特に意味顔かでかくなった気がする
65まで引き締めたいのよね…
543: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)22:04 ID:vGaEtkBB0(22/47) AAS
>>539
ここに書いても達成出来ないよ
部屋に紙に貼ったほうが効果がある
546: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)22:07 ID:nHqsKAKca(15/23) AAS
>>537
水ってカロリーも脂質もないのに抜く必要ある？（笑）
>>538
いや、見たことないんですが？（笑）
>>539
顔と言われるどう大きいのか分からないけど
顔は体重落としただけではスッキリさせるのは難しいよ
頻繁に汗をかかせたり、表情筋鍛えたりしないと顔だけは本当に不可能に近いよ
むくみの解消が重要だね。
体重的にはそんなに太ってないよ
省2
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