[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002ﾚｽ)
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111(4): 2018/07/30(月)03:25 AAS
糖質はことさら制限はしてないけど、野菜マシマシで食って、よく歩いてる

体脂肪率は5月に24%だったのが今は19%
目標は18%だが、それ以上下がるなら下がるに任せるつもり
今のところ下げ止まった感じはしていない

シックスパックがどうとか言う話は興味がない
俺にとっては数字がすべてだ

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112: (ﾜｯﾁｮｲ 16c4-+OK5) 2018/07/30(月)07:19 ID:lZ+bQ4f40(1) AAS
>>111
黙れチンカス

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113(1): (ﾜｯﾁｮｲ 127b-HUqv) 2018/07/30(月)08:29 ID:xt/1g8fe0(1/2) AAS
>>111
ムキになるな
小学生かよ、MINATOみたいなやつだなみっともない

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114: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp47-+WMu) 2018/07/30(月)08:35 ID:JX/HKrwup(1) AAS
>>111
タンパク質もとっとけよ

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115: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-lgLX) 2018/07/30(月)08:51 ID:ZrXK3WCvM(1) AAS
>>111
コイツマルチだから

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