[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002ﾚｽ)
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21: 南ト様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)18:00 ID:6oqkYSdc0(12/20) AAS
ニートだと思いたい願望とか俺にはどうでもいいよ
22: (ｱｳｱｳｶｰ Saef-V/KJ) 2018/07/27(金)18:01 ID:Q/7x6vcQa(2/2) AAS
常に監視してんだこのスレ
気持ち悪
23: 南ト様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)18:02 ID:6oqkYSdc0(13/20) AAS
監視という表現はマイナスのイメージだな
モニター画面の片隅にあるだけ存在なのい監視ってｗｗｗ
24(1): 南ト様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)18:05 ID:6oqkYSdc0(14/20) AAS
筋トレのインターバル中に種目とレップ数とセット数を記入した片手間に
ここの馬鹿へのレスをしてる
25(1): (ﾜｯﾁｮｲ 16db-53i4) 2018/07/27(金)18:33 ID:KsCKADXZ0(1/3) AAS
ダイエット初めて1か月ぐらい過ぎると停滞期始まって全然体重減らない時期が1−2週間ぐらい続くけど
その間に制限したカロリーと運動で消費したカロリー分てどこに消えていくの？
只今停滞期14日目で体重微増少繰り返して全然減らなくて体重測るたびに朝からイライラする日々
俺の努力して削ったカロリー一体どこに行くんだよ馬鹿野郎ーーー！
26(1): 南ト様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)18:41 ID:6oqkYSdc0(15/20) AAS
>>25
消費カロリーと摂取カロリーが同じになっただけだろ
代謝が落ちやすいアホなやり方でダイエットしたんだろうけど努力したカロリーがどこに行ったもクソもねーよ
27: (ﾜｯﾁｮｲ 16db-53i4) 2018/07/27(金)18:43 ID:KsCKADXZ0(2/3) AAS
>>26
頭弱そうｗｗ
28: 南ト様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)18:44 ID:6oqkYSdc0(16/20) AAS
おまえの自己紹介しろと言ってない
29: 南ト様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)18:51 ID:6oqkYSdc0(17/20) AAS
普通の頭してたらダイエットは簡単な作業だけど
ID:KsCKADXZ0のような本物の馬鹿は苦労するし実際に苦労してるみたいｗ
とにかくプランもないし数字の計算が出来ない馬鹿なので話にならない
30: (ﾜｯﾁｮｲ 16db-53i4) 2018/07/27(金)18:54 ID:KsCKADXZ0(3/3) AAS
ムキになって頭すげー弱そうｗｗｗ
31: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM33-lgLX) 2018/07/27(金)20:08 ID:DYBZk4APM(1) AAS
同一人物のNG登録が9件w
どんだけかまってほしいんだよ
まぁ、非表示だからあぼーんすら表示されないからいいけどさ
32: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)20:13 ID:6oqkYSdc0(18/20) AAS
ある意味俺がかまってちゃんを相手してやってる一面もある
33(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-iPcZ) 2018/07/27(金)20:48 ID:wgiVqrMPa(1) AAS
NEGI式とかいうダイエット法をYouTubeで宣伝してるキモ顔の元ライザップトレーナーが気に食わない。
おすすめに出てくるだけでムカつく。理論ガバガバのバカです。
メルマガ登録とかすると怪しい商材を売り付けてくるので要注意！
34: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)20:50 ID:6oqkYSdc0(19/20) AAS
ダイエットは地味なことをコツコツ続けるだけで
minato式こそ最強のダイエット法
35: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-2QVD) 2018/07/27(金)21:04 ID:6rJlOmlR0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:knkn32.jugem.jp
36: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金)21:33 ID:6oqkYSdc0(20/20) AAS
かたすぎわろたｗ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
37(3): (ﾜｯﾁｮｲ d6f0-cnlH) 2018/07/28(土)09:11 ID:bp32uE170(1/2) AAS
下腹を痩せるには足上げ腹筋とウォーキングどっちがいいですか？
38(1): (ﾜｯﾁｮｲ b3b2-lgLX) 2018/07/28(土)09:33 ID:Gvb7raRC0(1/2) AAS
>>37
凹ませたいなら筋トレ
減らしたいなら有酸素運動と食事制限
どっちがって、どっちもやればいいのでは？
39(2): (ｱｳｱｳｶｰ Saef-ANx5) 2018/07/28(土)09:33 ID:RQYUK9Gja(1) AAS
ウォーキングです。もちろん心肺に負荷が掛かるウォーキングね。
腹筋したら余計に太くなるよ。
40(1): (ﾜｯﾁｮｲ d6f0-cnlH) 2018/07/28(土)10:19 ID:bp32uE170(2/2) AAS
>>38>>39
ありがとうごさいます
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