[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】 (1002ﾚｽ)
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1(2): 2018/06/26(火)15:38 ID:nacSwrfd(1) AAS
人間はただ寝ているだけでもエネルギーを消費します。基礎代謝です。
筋肉が少ない人は基礎代謝が低いため、リバウンドしやすくなります。
人間の筋肉の７０パーセント以上は下半身にあるそうです。
スクワットで下半身を鍛えて、燃費の悪い（太りにくい）身体になりましょう。
たたみ１畳のスペースがあればOK！しかもいくらやっても無料！
今流行りのエクササイズには、たたみ１畳ででできないものも多いですよ
※よくある質問
Q1．スクワットすると脚が太くならない？
A2．女性は、死に物狂いで鍛えない限り、脚が太くなったりしません
Q2．スクワットした後、脚が太くなったんだけど……
省13
983: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/13(木)21:08 ID:RyyuOiW1(9/11) AAS
こういう馬鹿ばかり相手してると
やっぱり俺って相当賢いのかなとガチで錯覚してくる
984: 2018/09/13(木)21:44 ID:r9Nu0fLG(1/2) AAS
>>981
的確過ぎて草
ミナトに限らずニートでネラーは大体コレ
985(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/13(木)21:47 ID:RyyuOiW1(10/11) AAS
分析力ない馬鹿って多いんだな
つーか普通に自演っぽいけどホームラン級の馬鹿が複数人いてはいけないと思います
986: ミナト 2018/09/13(木)21:49 ID:7lgN2czU(1) AAS
みなさん今まですみませんでした
無職で親に叱られる鬱憤を吐き出していたのです
許してください
987: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/13(木)21:53 ID:RyyuOiW1(11/11) AAS
人の名前でなく自分の名前で謝れ
988: 2018/09/13(木)21:54 ID:r9Nu0fLG(2/2) AAS
>>985
可哀想(´；ω；｀)ｳｯ…
来世では真人間になれよｗｗｗｗｗｗｗｗ
989: 2018/09/14(金)00:46 ID:L072ZJqO(1) AAS
みなさん、体重減少やサイズダウンなど、成果は出ていますか？
990: 2018/09/14(金)00:50 ID:8FNbljO8(1) AAS
ダイエットでスクワットの効果なんて小さい
8月14日
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
9月13日
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
991(2): 2018/09/14(金)10:54 ID:/kPd/1HR(1) AAS
【美脚】スクワットダイエット15【ヒップアップ】
2chｽﾚ:shapeup
992: 2018/09/14(金)11:09 ID:vghJUsQs(1) AAS
>>991
ありがとう、MINATOは小便ちびって逃げ出したよ
993: 2018/09/14(金)11:09 ID:MK7eXdp8(1) AAS
>>991
ウルトラスーパーナイスワーク。
994: 2018/09/14(金)11:16 ID:jTQhkMl2(1) AAS
スクワットスリールとスクワットマジック
どっちがいいのかにゃ？
995: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/14(金)11:30 ID:9GAkoWeU(1/3) AAS
IP有りだから次スレは過疎確定だなこりゃ
このキチガイは過疎スレにして満足らしいからな
996: 2018/09/14(金)11:44 ID:eSQzkIqv(1/3) AAS
過疎wwwww
初心者スレとか半分はお前だろwwwww
997(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/14(金)11:50 ID:9GAkoWeU(2/3) AAS
過疎スレになるとわかっていて立てる低脳
だからおまえはここでもリアルでも馬鹿と言われるんだよ
998: 2018/09/14(金)11:52 ID:eSQzkIqv(2/3) AAS
>>997
俺が立ててねーよハゲwwwww
999: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/14(金)11:53 ID:9GAkoWeU(3/3) AAS
構ってちゃん邪魔
1000: 2018/09/14(金)11:54 ID:eSQzkIqv(3/3) AAS
1000ならミナト自殺
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
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