[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４ (1002ﾚｽ)
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39(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/21(木)10:42 ID:MAHpLlIC(1) AAS
66.4kg
*****お昼****
牛肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
665kcal
今日は少し早く起きれたので、早めのお昼です。
処方してもらった便秘薬が効かず、下剤を使用。
体重が減りました。
省5
42: 2018/06/21(木)11:45 ID:qAKReRt5(1/2) AAS
>>39
64kg台おめ！
44: 2018/06/21(木)12:41 ID:3S6ypv+P(1) AAS
>>39
66キロ台おめ！
キノコや海藻食べても便秘なのね。
何とか改善することを祈ります。
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