[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214 (1002ﾚｽ)
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81: (ﾜｯﾁｮｲ 427b-bwM/) 2018/06/18(月)22:16 ID:TSWWaYiB0(7/10) AAS
よく見かける小太りのヤモリをMINATOと名付けた
82(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-Bw3Y) 2018/06/18(月)22:21 ID:WNsytqcK0(18/23) AAS
ちなみに>>22という古い情報を書いてる馬鹿がいるが
最近はメインの2食以外摂ってる場合が多いようだよ
嘘を書く馬鹿は叩いて置かないとｗ
83: (ﾜｯﾁｮｲ 427b-bwM/) 2018/06/18(月)22:25 ID:TSWWaYiB0(8/10) AAS
>>82
昔お前に教わったんだが
84: (ﾜｯﾁｮｲ dd7b-Bw3Y) 2018/06/18(月)22:38 ID:x+AGtc5C0(1) AAS
無糖の炭酸水でごまかす手もあるよ。
85: MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-Bw3Y) 2018/06/18(月)22:39 ID:WNsytqcK0(19/23) AAS
情報は自分でアップデートしないとねｗ
86: (ﾜｯﾁｮｲ 4257-xl5R) 2018/06/18(月)22:40 ID:BtA2oSPp0(1/4) AAS
ビールはスパッとやめた方がやめれると思った
ノンアル飲んでた時もあったけど、やめたら飲まなくて済んだ
たま〜に年に４回くらいは解ビール解禁しちゃう時あるけどｗ
87: (ﾜｯﾁｮｲ 8262-Bw3Y) 2018/06/18(月)22:41 ID:1wsYL9Mp0(1/2) AAS
今の相撲取りが1日何食かなんて、補食行動食おやつをどう数えるかでどうとでもなるクソ話題
88(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4257-xl5R) 2018/06/18(月)22:48 ID:BtA2oSPp0(2/4) AAS
スレチだけど、最近ある人を太らせてたいけど太らせる方が難しいと実感してる
自分が太る分にはナンボでも太るんだけどｗ
89(1): MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-Bw3Y) 2018/06/18(月)22:50 ID:WNsytqcK0(20/23) AAS
とにかく2食どか食いしろって時代じゃないってことな
90: (ﾜｯﾁｮｲ 427b-bwM/) 2018/06/18(月)22:52 ID:TSWWaYiB0(9/10) AAS
>>88
糖質と脂質増やして食事回数減らせば良いだけや
91: (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-2ITt) 2018/06/18(月)22:57 ID:3tzTMIEBa(1) AAS
>>88
おまりさんこの人です
92: (ﾜｯﾁｮｲ 4257-xl5R) 2018/06/18(月)22:58 ID:BtA2oSPp0(3/4) AAS
もう年だから量食えないみたいだけど
今度会う時に糖質の物を買っていくわ
93: MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-Bw3Y) 2018/06/18(月)23:26 ID:WNsytqcK0(21/23) AAS
例えば亜鉛を摂らないだけで消化酵素が出ないから食えないとか
色々な要素が関連してるから何を食べてるのかきちんとチェックしてから対策をする
これがプロの仕事
94: (ﾜｯﾁｮｲ 4257-xl5R) 2018/06/18(月)23:34 ID:BtA2oSPp0(4/4) AAS
亜鉛ね、摂ってないと思うからサプリ買っていくわ
ありがと
95(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8262-Bw3Y) 2018/06/18(月)23:46 ID:1wsYL9Mp0(2/2) AAS
>>89
2食どか食いが一番合ってる選手に対してそれを間違いだと言う時代でもない
それもこれもしょせん例え話だけどな
96(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6257-Bw3Y) 2018/06/18(月)23:52 ID:FMTxSojK0(1) AAS
回数も時間帯も無視してる。
総摂取カロリーだけ気にしてるわ
171cm54kg
97: MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-Bw3Y) 2018/06/18(月)23:53 ID:WNsytqcK0(22/23) AAS
>>95
2食ドカ食いは誰が合ってる？
98: MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-Bw3Y) 2018/06/18(月)23:54 ID:WNsytqcK0(23/23) AAS
>>96
それで結果出るなら虫していいよ
99: (ﾜｯﾁｮｲ 427b-bwM/) 2018/06/18(月)23:58 ID:TSWWaYiB0(10/10) AAS
MINATOじゃわからないだろうが
1ヶ月で10kg痩せる方法教えろ
やはりMINATOには無理だったか
所詮糞コテ
100: MINATO ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-Bw3Y) 2018/06/19(火)00:04 ID:m5Hr0cvP0(1) AAS
デブは極端な事を始めるのはデブ
これほんと当たってるから
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