[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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216: プロ 2019/04/05(金)11:47 ID:oeurVhSA(1/50) AAS
大腰筋は足を引き上げる時に使う
一方大腿四頭筋は膝の進展
馬鹿が知ってる用語を強引に使って間違ったと想像出来る
217: プロ 2019/04/05(金)11:48 ID:oeurVhSA(2/50) AAS
こういう馬鹿ばかりだよここ
218: 2019/04/05(金)12:22 ID:fCqnvJO5(1) AAS
台に片足を乗せて、乗せてない方の脚を前後に振る
簡単な大腰筋エクササイズ
219: プロ 2019/04/05(金)12:35 ID:oeurVhSA(3/50) AAS
新しい事を学んだとしてもその情報を整理できなくて頭が混乱してるような奴が多い
220: 2019/04/05(金)12:49 ID:8+JTxOFk(1) AAS
縄文や琉球系の遺伝子が入ると足は太くなるな
遺伝子の設計が違えば努力しても皆が同じにはならない。
関節の骨の太さも違う。
腱である部分は努力しても筋肉には変わらないし
筋肉である部分は努力しても腱に変わることはない
形質は生まれついてのもので、痩せれば皆同じ形状の足になるわけじゃないので。
膝上の腱が短いと膝の上が太くなる。大腿筋のピーク位置も下の方へなり長方形の大腿へなる。
腱が長くピーク位置が高いと逆三角形の大腿になる。
それが現実。
遺伝子の違いは大きいよ
省5
221: プロ 2019/04/05(金)12:54 ID:oeurVhSA(4/50) AAS
遺伝子の違いよりも与えられたものでどう変えるかが重要
おまえら馬鹿どもは220のような要らない情報を見ると思考停止してしまう
222: 2019/04/05(金)14:19 ID:Umxwx7xJ(1/2) AAS
生まれ持っての体型差という現実を見ずにとにかくカロリー制限で細くしようと思考停止する馬鹿のことか
223: プロ 2019/04/05(金)14:24 ID:oeurVhSA(5/50) AAS
これが当てはまる奴が多いのでおまえを含め馬鹿である自覚がないんだよ
ダニング＝クルーガー効果とは、能力や成績が低い人ほど自らのそれに対して過大評価を行い、自信にあふれるという認知バイアスのこと。
自身の能力の客観的な認識、メタ認知ができないことによって生じる。一方、能力や成績が高い人ほど自らのレベルを低く評価するようになる。
能力や成績が低い人は自身の能力の客観的な認識ができず、また他人の能力も正しく測ることができない。
ただし、自分の能力を自覚し、短所を改め長所を伸ばすといった取り組みを重ねることで、その認知バイアスから逃れることができるとされる。
224(1): 2019/04/05(金)14:33 ID:Umxwx7xJ(2/2) AAS
それに当てはまってる自覚がない自信あふれすぎのお前は面白いよ
225: 2019/04/05(金)14:39 ID:XMzMEUEN(1) AAS
ウォーク始める前に比べると、脂肪は全て筋肉に置き換わって引き締まったけど
細くはなってないかなあ
まあ引き締まっただけでも見た目はかなり変わるけどね
226: プロ 2019/04/05(金)14:51 ID:oeurVhSA(6/50) AAS
>>224
俺は知識がある割に謙虚だからなｗ
227: プロ 2019/04/05(金)14:52 ID:oeurVhSA(7/50) AAS
俺は有名大学出たとかほとんど自慢しない
最高学府でないし上には上がいることを知ってるからねｗ
228: 2019/04/05(金)20:37 ID:fqU496Ig(1) AAS
実際にこのコテ学歴も体も何もかもショボいからな
コテまでつけて自己顕示欲は高いのに
口ではグダグダ言う癖に証拠は上げられない典型的な負け犬
229: プロ 2019/04/05(金)20:41 ID:oeurVhSA(8/50) AAS
画像には画像で対抗するものですよｗ
デブはそれが出来ない
230: プロ 2019/04/05(金)20:41 ID:oeurVhSA(9/50) AAS
ちんこのデカさで対抗する時はよこにちんこを並べるのですよｗ
231: 2019/04/05(金)20:42 ID:s5UUdsHR(1/26) AAS
お前は今のIDつけて晒して見ろよ
口だけヘタレ
232: プロ 2019/04/05(金)20:43 ID:oeurVhSA(10/50) AAS
上から目線のおまえがまず晒してみてから相手に要求するものだよ
とにかく格下の名無しは行動力がない
233: 2019/04/05(金)20:44 ID:s5UUdsHR(2/26) AAS
だって過去にID付けて晒した人に対してお前 逃げたじゃん
そんなヤツの言葉なんて誰が信じるんだよホラッチョデブ
234: プロ 2019/04/05(金)20:59 ID:oeurVhSA(11/50) AAS
人のことより自分がやったらいいよ
自分が挑戦したらいいのさ
235: プロ 2019/04/05(金)20:59 ID:oeurVhSA(12/50) AAS
格下の名無しはうだうだ言うだけで動きが悪いのよ
プロの俺に挑戦してきなさい
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