[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
187: 2019/03/29(金)20:41 ID:H5bFHS8z(8/8) AAS
ダイエットより健康を目指せ
書き込む板が違うんじゃねーのかと思う内容
188: 2019/03/29(金)21:23 ID:EksvwFcA(1) AAS
押しても戻んないのって病気じゃなかったっけ
189: 2019/03/30(土)23:33 ID:vN89x0tm(1) AAS
酷いのは病気じゃない？
靴下の跡がなかなか取れないのは指で押してもの一歩手前じゃないかな
子供の頃とか靴下の跡なんて直ぐ取れてたもん
190: 2019/03/30(土)23:48 ID:E74wElZe(1) AAS
このページが写真多くてわかりやすい
クモの巣状静脈瘤のちっさいのは昔出たことがあるな
足のむくみと下肢静脈瘤
外部ﾘﾝｸ[html]:www.kekkangeka.com
191: 2019/03/30(土)23:59 ID:ohA9S4+I(1) AAS
お肉を避けると浮腫むよ
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.med.niigata-u.ac.jp
192(1): 2019/03/31(日)23:26 ID:Ftj/iKbL(1) AAS
ほとんどが不良姿勢が原因じゃないの？
不自然な太ももの肥大化って
体幹使えてればそんな風にならないような
インナーマッスルがないから筋肉モロに使って立ってるとか
193: 2019/03/31(日)23:33 ID:eJzMbPhv(1) AAS
姿勢
肥大化
体幹使えてない
インナーマッスル
俺はここにいる誰よりも詳しいけどこいつわかってないだろうな
194: 2019/04/01(月)00:09 ID:U4FhfHQj(1) AAS
>>192
ここに来るほとんどの人がデブ立ちに当てはまってるみたいだしな
195(1): 2019/04/01(月)11:27 ID:GyAjUBJT(1/2) AAS
スーパー猫背でチョウヨウキン大腰筋が弱りまくって硬くなってる
ガチガチの人でもやれる初心者向けの大腰筋ストレッチない？
196: 2019/04/01(月)11:30 ID:GyAjUBJT(2/2) AAS
ストレートネックとか頭の位置でデブたちになるかならないか
大きなさがありそうだけど
どうなんだろ
197: 2019/04/01(月)11:32 ID:Sfiz2Jiy(1) AAS
仰向けで寝て片脚伸ばしたままもう片方の脚を曲げて膝を抱えて胸に近づけていって
伸ばしてるほうの脚の股関節の前が伸びてるのを感じるってのが一番マイルドなストレッチでは
198: 2019/04/01(月)12:46 ID:bUZ/SxvB(1) AAS
>>195
大腰筋のストレッチはいくらでもあるけどここで聞く馬鹿ｗ
馬鹿は効率がわるいことばかりする
199: 2019/04/01(月)15:16 ID:dJwUf9jQ(1) AAS
いつもの聞いてばっかりの人だろう
200: 2019/04/02(火)00:09 ID:KDVSx9KN(1) AAS
デブ立ちか知らんけど
頭が前に出て
足の指が前に出過ぎてる
バランスバラバラでワロタ
201(1): 2019/04/03(水)08:26 ID:UDWHoqUC(1) AAS
猫背の人は胸の筋肉をストレッチすることも大切
202(1): 2019/04/03(水)21:59 ID:R78XaH4v(1) AAS
書店に「下半身からやせる食べ方」って本があった
体重は落としても下半身が太いままなのは下半身が太くなる食材を排除していないからってことらしい
食品によって脂肪のつく場所が変わるってことはあり得ないって聞くから読まなかったけど脚が痩せなすぎてこういうのも信じたくなる…
203: 2019/04/03(水)22:47 ID:FkGYdvpu(1/3) AAS
>>202
> 食品によって脂肪のつく場所が変わるってこと
第二次性徴後の脂肪のつき方は男性も女性も違いが無いと思える？
ピルの副作用で特定部位の脂肪蓄積が増えることはないと思える？
MTFの男性が体型を変えるために女性ホルモンを服用するのは無駄と思える？
もしそうなら、あなたは食品によって脂肪のつく場所が変わることがありえない世界に生きてる
204(1): 2019/04/03(水)22:47 ID:FkGYdvpu(2/3) AAS
前著の紹介記事を読んでみたけど
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net蓮水_カノン＊
> いつでもラクラク2kg痩せできて、しかもきれいな体型になれる
いつでもラクラク2kgリバウンドしちゃう人のための本を書く人かwwwwwwwwwww
1日3食で食間を5時間に収める（つまり昼食も夕食も前倒しに済ませて夜の食間をintermittent fastingにする）と
カロリー超過を3日連続で太りモード発動、カロリー制限は2週間で区切るってのはいいけど旧聞の類いだな
Gynoid lipodystrophy（脂肪組織の微弱慢性炎症、estrogen dominanceを悪化させる食材など）の話が出て来るかと期待したけど、表紙や目次をみた限りではそれっぽい感じは無さげ
↓
下半身からやせる食べ方 運動なしで部分やせ 蓮水カノン（著）
外部ﾘﾝｸ[html]:honto.jp
省4
205: 2019/04/03(水)22:48 ID:Imp/jIhv(1/2) AAS
ダイエット本は人と違うことを書いて売る
内容が間違っていても売れれば良い
なんとなく合ってるような感じに書けば馬鹿が買う
206: 2019/04/03(水)22:50 ID:Imp/jIhv(2/2) AAS
>>204
ひでえ説明だなこれ
おまえが書いたのか
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 796 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.218s*