[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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903: プロ 2019/10/18(金)13:33 ID:F7SILMiu(2/2) AAS
色々言ってもこういう奴って自分の中で結論を出していてやる気がないんだと思う
904: 2019/10/19(土)16:12 ID:nIDbVK5K(1) AAS
50cmの壁がぶ厚い
905: 2019/10/19(土)22:44 ID:9YD+KJF9(1) AAS
>>899
分かる
お尻とかお腹に力入れる感覚は、意識や姿勢で分かってきたけど、脚の内側は感じられない
906(1): 2019/10/20(日)08:03 ID:mk8Hoxwu(1/2) AAS
>>901
なんで足の裏みたいな末端から？
907(2): 2019/10/20(日)11:14 ID:a/AvBndC(1/2) AAS
>>906
むしろ末端から大事だろ
全部繋がってるんだから
足の裏も足首も小さいけどそこで全体支えてるだろう？
人間の体なんて繋がってるんだから
個人的にはテレビで見た浮き指ストレッチしてみたら
大分脚全体の力のかかり方や姿勢が変わったし
馬鹿にしたもんじゃねえなと思った
908(1): 2019/10/20(日)16:59 ID:mk8Hoxwu(2/2) AAS
>>907
ダメな奴の身体感覚はよくわからんな
909: 2019/10/20(日)19:51 ID:a/AvBndC(2/2) AAS
>>908
またいつものやつかよ
めんどくせ
910(1): プロ 2019/10/20(日)19:54 ID:FHeNmXc/(1) AAS
足りない馬鹿は細かいところを気にするからな
911: 2019/10/20(日)23:01 ID:zoILynez(1) AAS
>>910
もしかしてだけど…ダ板の三大ガイジで検索するとヒットするミナトちゃんじゃないですか？
でミナトちゃんは一体何のプロなのかしら
912: 2019/10/21(月)08:46 ID:bKNJPD8w(1) AAS
>>907
人間の身体なんて全部繋がってるのだから姿勢に大きな影響がある骨盤周りや肩甲骨周辺の体幹をきっちり使えば足裏も鍛えられるだろう
もっとも体幹をきっちり使うのはむずかしいから足裏を軽く揉んで何かした気になるのも意味があるかもしれない。足裏揉むと気持ちいいしね
913: プロ 2019/10/21(月)13:38 ID:3D9Luevu(1/7) AAS
指が浮くならタオル掴む練習をやっとけよｗ
前肩ならリアデルトや肩甲骨周りの僧帽筋中部あたりの筋トレやれ
シンプルなものを難しく考えるな馬鹿
914: 2019/10/21(月)15:46 ID:jIdsLmjd(1) AAS
>>897-898
ジムの機械で痩せないからって吸引とか早まるな!
まだ終わりと決まってないしもっと根気よく頑張って
915: 2019/10/21(月)17:55 ID:nBb23GX9(1/3) AAS
ここでのコテハン(プロ)のミナト紹介
907 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/10/21(月) 00:36:12.92 ID:nBb23GX9
筋トレ中心にダイエット11
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx
ミナトさんおかえりなさいませ
電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです
体重別スレッド80〜89kg台 part2
733 ：みなと[sage]：2019/10/20(日) 16:58:32.49 ID:HKKdPIwx
電車の中のぶつぶつおじさんただいま
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
省18
916(2): プロ 2019/10/21(月)17:59 ID:3D9Luevu(2/7) AAS
これってアンチの成りすましなのかねｗ
ワッチョイないからやりたい放題だな
917: 2019/10/21(月)18:03 ID:RsRV8EJV(1) AAS
>>916
では俺と同じIDで書き込みしてみて
918: プロ 2019/10/21(月)18:06 ID:3D9Luevu(3/7) AAS
917の知能遅れっぷりｗ
919(1): プロ 2019/10/21(月)18:07 ID:3D9Luevu(4/7) AAS
たぶんこういう奴って就職出来ないんだろうな
920: 2019/10/21(月)19:04 ID:3zAOIhR4(1) AAS
>>919
無職アピールチワワおじさん面白いからやめちくり〜(笑)
921: 2019/10/21(月)19:07 ID:e0Iomqys(1) AAS
>>916
ID同じでコテまで付いてるのになりすましとか
もはや頭が悪いとかのレベルではないね…
IDいじって成り済ましが出来たらそいつは天才だよ
お前に言っても理解出来ないだろうけどな
922: 2019/10/21(月)19:07 ID:nBb23GX9(2/3) AAS
プロことミナト、3時なのにまだ仕事が終わらないとボヤく
930 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/21(月) 15:34:01.99 ID:3D9Luevu
電車の中のぶつぶつおじさんこんちわ
まだ仕事が終わりません
毎日暇そうだな
↓↓↓
鋭いツッコミがくる
↓↓↓
省13
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