[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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147: 2019/03/25(月)13:30 ID:6NfL+aWG(6/8) AAS
俺から見るとおまえらは頭のおかしい奴ばかりだな
148: 2019/03/25(月)13:31 ID:6NfL+aWG(7/8) AAS
根拠を聞いても答えられない
でもなぜか決めつけを繰り返す
バカすぎて話にならない
149: 2019/03/25(月)13:33 ID:gO1d3Yo0(5/5) AAS
ホルモンバランスの異常とか骨格のアラインメント不良とか摂食障害とか
そういう“配慮された言い回し”では響かない人が極めて多いので
倫理的に不適切な心ない侮蔑で自覚他覚を促すキャンペーン実施中♪
150: 2019/03/25(月)13:35 ID:6NfL+aWG(8/8) AAS
おんぷ使うのってババアだけだからな
頭の弱い馬鹿ババアはいぜんから居着いてたな
151: 2019/03/25(月)18:00 ID:IFkXHk0s(1) AAS
向こう脛の筋肉がぽっこり盛り上がってるのはどうすれば治るんだろう
脹脛も筋肉ぽっこり浮き上がってるから膝下だけ見るとアスリートみたい
152: 2019/03/26(火)06:28 ID:Wgcvw939(1) AAS
乗ってブルブルする運動器具使ってる人いますか？
家電量販店で試しに乗ったら気持ちよかった
むくみに効くならほしい
153: 2019/03/26(火)10:02 ID:9I9XclvI(1) AAS
どうしても自分では動きたくないのね
動いてら負けだと思ってんのかな
154: 2019/03/26(火)11:52 ID:pl2ja2pq(1) AAS
働いたら負け
動いたら負け
155: 2019/03/26(火)11:58 ID:jX9ZerjQ(1) AAS
動いたら脂肪が燃えてしまう？
働いても脂肪が燃えてしまう？
156: 2019/03/26(火)19:30 ID:7rvlZpnZ(1) AAS
ケンモメンには耐えられないな
157: 2019/03/27(水)10:00 ID:+DWKbisi(1) AAS
座り仕事で浮腫みやすかったけど気づいた時にかかと上げ下げしてたらましになった
椅子に座ってやっても効果あるんだね
158(1): 2019/03/28(木)13:16 ID:Tu79z+CE(1/2) AAS
太ももガチガチでセルライトもあってどうすればいいのか
リンパマッサージと筋膜リリースやってるけど全然よくならない
主に外側が出てるタイプであとはハムストリングもガチガチ
固い上に脂肪とセルライトが乗ってる感じ・・・・
リンパマッサージしても全然よくならないんです
159: 2019/03/28(木)13:53 ID:C1X3arZh(1) AAS
>>518
無慈悲麺棒が効きそう
リンパの流れ道をマッサージしてからやるとよい
無慈悲麺棒はこの辺り
2chｽﾚ:shapeup
160: 2019/03/28(木)16:26 ID:UmJ2WRFa(1) AAS
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。ディスティニー。ピーチツリ−。オトコン。アッシュ他】に毎週参加するアホ
氏名、岩▽ミノル、48歳、神戸市在。
職業フリ−タ− 、服装はいつも同じで毎日履いてる裾を折ったジ−パンに千円で買ったような靴を履いて参加する。
(服くらい買えよバカ、情けない。)
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ
クレジットカ−ドもなし、割り勘主義
(いい歳なんだから自立しろよクズ野郎)
、貯金なし、借金あり、精神科通い、
省8
161: 2019/03/28(木)16:27 ID:ICw3f0nR(1) AAS
>>158
何いってんだよセルライトって単純に体の脂肪量が多いだけだろ
162: 2019/03/28(木)22:41 ID:hpQZlrzG(1) AAS
かっさ使って足首から太ももつけ根までひたすら風呂でゴリゴリやってるよ
最初は撫でるだけでものすごい痛かったのが続けていくうちにどんどん痛みが消えて残ったゴリゴリしてる部分が触ってわかるくらい肉が柔らかくなった
追加で前にここで知ったバレリーナスクワットを出来る時に出来るだけやるようになったら太ももがスッキリしてきたよ
でも体重は変わらない
163: 2019/03/28(木)22:48 ID:mQ8T4tWI(1/2) AAS
> バレリーナスクワット
デブがそんな種目やらなくていい
164: 2019/03/28(木)23:21 ID:Tu79z+CE(2/2) AAS
麺棒っていうか筋膜リリースやってるんだけど全然だよ
フォームローラーで
麺棒となんか差あるの？
上でリンパマッサージは効果ないとか書かれてるけど
どっちよ・・・・
165: 2019/03/28(木)23:24 ID:mQ8T4tWI(2/2) AAS
馬鹿とバカの会話見てられない
166: 2019/03/29(金)09:17 ID:hxyinLK1(1) AAS
セルライト、しっかり揉むの良いって説としっかり揉むのは悪化するって説があるよね
自分に当てはまる方の見極めがむずかしい・・・
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