[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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109: 2018/07/31(火)14:48:14.38 ID:hcI8wSYU(1) AAS
白人なら春麗じゃなくてキャミィかな
124: 2018/08/14(火)19:08:11.38 ID:N38Il5+m(1) AAS
>>120
日本以外は皆土足だと思ってんのかな
なんかあなたの世界観って古いよね
結構年配の人？
一ドル360円時代の人みたい
162(1): 2018/08/26(日)10:40:10.38 ID:GvrC6l+h(1) AAS
>>161さんが言ってる森拓郎さんの本買ってみた
ストレッチ中心なので、筋トレしたい！って人には物足りないと思うけど、姿勢が気になってる人とかにいいと思う
266(1): 2018/09/11(火)20:15:17.38 ID:Ei3Zfxjm(1/2) AAS
>263
医者に病気とダイエットは無関係だって言われてる
もう十分痩せたから運動とバランスよいなんたらしか言われないのだよ
脚やせエステとか行ってみたいけど周り美女しかおらんやろ怖い
292: 2018/09/15(土)00:25:23.38 ID:xHApyUWE(3/4) AAS
>>291
と思ったけど、それだと図解の矢印の向きと逆だよね？
323: 2018/09/27(木)22:22:24.38 ID:6F/8D4Iv(1) AAS
足パカってなんぞや
359: 2018/10/08(月)19:42:10.38 ID:1LexwHUW(1) AAS
あばら骨浮いても足太いのは上半身上手く使えてない人
384: 2018/10/13(土)21:06:38.38 ID:bGVna+1z(1) AAS
この間貼られていたリンパマッサージの解説も説明下手だったな
脚よりも頭を鍛えろと言いたい
408: 2018/10/17(水)20:56:10.38 ID:TUVs+aV1(1) AAS
そんなにひどいかな？今時の若い子の脚って感じだ
芸能人だから評価厳しめなのか
419(2): 2018/10/18(木)23:03:54.38 ID:WmFBNwA1(1) AAS
155cm45kgで太もも50cm
前ももがボコッとして脂肪もついてるんだけど、これどうすりゃ落ちるの？
10キロダンベル持ってブルガリアンやってハムとお尻の境はすっきりしたけど、前ももは普通のスクワットやってもボコッとしたまま
426: 2018/10/19(金)22:58:18.38 ID:G0ZBMHPe(1) AAS
>>394
浮き指改善にどんなことをやりましたか？
726(1): 2018/12/26(水)21:56:48.38 ID:oYHprHbO(1/2) AAS
>>720
上半身は腕は仕事上、結構筋肉がついてて
お腹と胸はペッタンコって感じです
お尻もあまり肉がついてなくて、その分太ももの太さが目立っている感じです
913(1): mNt 2019/02/19(火)18:30:48.38 ID:A9ku9leB(6/50) AAS
マルチーズという発達障害いるじゃん
あのレベルのガチ発達障害だと話が通じない
993: 2019/02/20(水)14:32:19.38 ID:p69g9/tL(1) AAS
骨盤後傾にはジャックナイフストレッチ
998: 2019/02/21(木)00:01:11.38 ID:yqJOTrgy(1) AAS
>>995
股関節も足首も上手く動かせねえから固いよ
関節上手く動かせない人が太くなりやすいのかと思ってたから固い人の方が多いのかと思ってた
自分の事だけども
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