[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
46: 2018/06/27(水)17:21:02.29 ID:13hK2cOw(1) AAS
踏み台昇降は、段差のある一段だとなかなかしんどそうだな
135: 2018/08/23(木)10:52:33.29 ID:u2BqtVRm(1) AAS
自分もそうだけど、O脚はふくらはぎが発達してる印象あるけど逆の人もいるんだね
325: 2018/09/28(金)06:44:51.29 ID:pqYooEk/(1) AAS
エア縄跳び1分ともたないんだけど
サルコペニアだろうか
362: 2018/10/09(火)13:41:51.29 ID:dk6IHb9S(1) AAS
横隔膜が硬いと上半身と下半身のつながりが悪くなるって
ヨガの呼吸のレッスンで教わった。
呼吸の浅い人、口呼吸の人は気をつけて
427: 2018/10/20(土)09:34:11.29 ID:BOIbPOVg(1) AAS
394じゃないけど私は指を使って立ったり歩くように気を付けてる
忘れてるとすぐ指浮いちゃってるけど
かかとから指先まで全部使ってローリングするように歩く感じ
506: 2018/11/06(火)12:58:25.29 ID:0Twuq2JV(1) AAS
美脚ストレッチの人には悪いけど75になろうとも多分見た目にはなんの変化もないよ
というか脚やせスレなんだから長さより太さとバランスを重視すべきかと
609: 2018/11/16(金)12:29:47.29 ID:H36Iou8h(1) AAS
でもステロイド
713: 2018/12/19(水)21:28:47.29 ID:q0dy0L9E(1) AAS
下半身太りって反り腰と関係してるんですか？
844: 2019/02/07(木)13:35:04.29 ID:ODssrf+j(1) AAS
スクワットしました━(´･ω･`)━
875: 2019/02/13(水)17:13:36.29 ID:ai3rsxjH(1) AAS
霜降り筋肉対策
低負荷のトレーニングを数多くやる、たんぱく質を摂る、マッサージ（筋膜リリース）
923(1): 2019/02/19(火)19:01:34.29 ID:MyYE8I8q(4/30) AAS
>>920
コミュニケーションとか伝え方の本読んだらいいよ
馬鹿だから自分の書き方は正しいと思い込んで他者を批判して正さないから平行線のまま食い違う
979: 2019/02/19(火)19:44:34.29 ID:MyYE8I8q(27/30) AAS
>>977
「リアルであんなんじゃおかしいでしょ」なんて言ってジャイアン演じてる演技性人格障害のミナトさんがネットでの書き込みだけを見て何故感情に波があると判断できるのか
理解に苦しむわ
分かったつもりになってる自称プロすげー
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.183s*