[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart209 (1002ﾚｽ)
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1: (ﾜｯﾁｮｲ aaa8-9jjH) 2018/04/22(日)11:51 ID:luQASD2D0(1/5) AAS
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【年齢】歳
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
省12
983: (ﾜｯﾁｮｲ 0a57-Hp+2) 2018/05/06(日)12:18 ID:yUXx1aHJ0(1/4) AAS
ダイエット成功した人やマッチョ成功した人はさっさとスレ出て行って過去は振り返らないと思うｗ
自分はあと2回程正月迎えたらなれる予定だからそれまで待っててｗｗ
984(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8a0f-xHPA) 2018/05/06(日)12:52 ID:kvmhbU4s0(1) AAS
>>977
水が理想です。
「水」と「水分」は似て非なるものなので。
液体とはいえお茶やコーヒーやビールは水分と考えましょう。
985(1): (ﾜｯﾁｮｲ fa51-QB9v) 2018/05/06(日)13:07 ID:xoIV/7d80(3/5) AAS
細マッチョってこんな感じか？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
986(2): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-XJxX) 2018/05/06(日)13:10 ID:oaCSworr0(1/5) AAS
>>984
> 液体とはいえお茶やコーヒーやビールは水分と考えましょう。
また馬鹿が意味不明な事を書いてるよ
987(1): (ﾜｯﾁｮｲ fa51-QB9v) 2018/05/06(日)13:21 ID:xoIV/7d80(4/5) AAS
>>986
水は水分ではないのは正解だぞ
水は水
ジュースお茶コーヒー牛乳などは水分で正解
988: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-r2L0) 2018/05/06(日)13:22 ID:dZpWPwXZd(1/3) AAS
また負けたのか
989: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-XJxX) 2018/05/06(日)13:23 ID:oaCSworr0(2/5) AAS
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2chｽﾚ:shapeup
>>987
言葉の意味じゃなくてダイエットのために水分を沢山摂るんだから
コーヒーでもお茶でも水分だから飲めば良いんだよ
990: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-XJxX) 2018/05/06(日)13:28 ID:oaCSworr0(3/5) AAS
>>986でなぜ馬鹿と書いたのかと言うと
コーヒーお茶とビールを同列で語るとかホント頭が悪いと思う
カロリーのあるものとほぼノンカロリーなもの
ダイエットの敵とミカタ、味噌糞一緒にする馬鹿な
991: (ﾜｯﾁｮｲ 8757-z65G) 2018/05/06(日)13:28 ID:gSA6nhXk0(1) AAS
>>985 1枚目はおっぱいで気持ち悪いな
春日も昔の画像？意外と細いね。つか筋肉芸人としてならない方だな
992: (ﾜｯﾁｮｲ 0a57-Hp+2) 2018/05/06(日)13:34 ID:yUXx1aHJ0(2/4) AAS
こういうの開いて何度もグロ画像見たから恐怖で開かなくなった
男の裸は要らないわｗ
993: (ﾜｯﾁｮｲ ab23-oSK4) 2018/05/06(日)13:41 ID:8ynap6BG0(1) AAS
カフェインは利尿作用がある
994: (ﾜｯﾁｮｲ fa51-QB9v) 2018/05/06(日)13:42 ID:xoIV/7d80(5/5) AAS
Androidなら開かなくても画像は表示されるけどね(´・ω・｀)
995: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-r2L0) 2018/05/06(日)13:43 ID:dZpWPwXZd(2/3) AAS
カフェインは錠剤でとったほうがコントロール楽だよ
996(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-XJxX) 2018/05/06(日)13:50 ID:oaCSworr0(4/5) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
カフェイン錠剤2ボトルあるけどサプリ以外からのほうが良い
何でもサプリに頼るのは良くない
997: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-r2L0) 2018/05/06(日)13:52 ID:dZpWPwXZd(3/3) AAS
>>996
効果が集中しないけど？
トレしなければそれでいいのか
998: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-XJxX) 2018/05/06(日)13:57 ID:oaCSworr0(5/5) AAS
おまえの事なんて知らないし興味ない
999: (ﾜｯﾁｮｲ 0a57-Hp+2) 2018/05/06(日)14:04 ID:yUXx1aHJ0(3/4) AAS
きゃべつ小 ２７８円也 品薄
きゅうり 品薄
1000: (ﾜｯﾁｮｲ 0a57-Hp+2) 2018/05/06(日)14:06 ID:yUXx1aHJ0(4/4) AAS
1000なら酢キャベツが美味しくなる
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