[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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442: 七 宝 ◆FJypzoorzo (ﾜｯﾁｮｲ 1518-6Vn5) 2018/04/11(水)20:52 ID:i5vzUAfS0(1) AAS
・短期間で絶対に痩せられる
・元カレを見返させらる
・痩せた事によって周りの人がびっくりする
・着れなかった服が着られるようになる
本気でやせたい方はこちら
外部ﾘﾝｸ:takehidek.wp.xdomain.jp
本気でない方は来なくていいです 時間のムダ
443: (ﾜｯﾁｮｲ 6d62-ahxJ) 2018/04/11(水)22:03 ID:gfS2+Fi/0(1) AAS
>>440
それなら運動して人並みの食事にすれば充分じゃない？
最低でも基礎代謝分は摂った方がいいし、原因が分かってるなら1,500キロカロリーまで削る必要もないでしょ。
444: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)22:10 ID:oSxv8Via0(19/26) AAS
ここにくるデブはせっかちなんだよ
445: (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-b3Lf) 2018/04/11(水)22:18 ID:iHMHYkqxa(1) AAS
このスレのおかげで、たった2ヶ月で132ポンドあった体重が75キロになりました！
ありがとうございます
今度は誘惑に負けずにがんばります
446: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)22:30 ID:oSxv8Via0(20/26) AAS
ダイエット中なので今日も2500キロカロリー摂取
447: (ﾜｯﾁｮｲ 2562-b3Lf) 2018/04/11(水)22:45 ID:bf0Z/OPK0(1) AAS
お前はやっぱり何処でも嫌われてるな
448: (ﾜｯﾁｮｲ 1a51-vJpg) 2018/04/11(水)22:49 ID:UCAxoR5Z0(1/2) AAS
太ってんじゃねーかｗ
449: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)22:49 ID:oSxv8Via0(21/26) AAS
罵倒や暴言を吐いて好かれるわけないと思うけど
こいつのような頭の弱い奴はいくら説明しても理解出来ないのよね
450(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4d57-vlpH) 2018/04/11(水)22:53 ID:9R0LUJGL0(4/5) AAS
2500キロカロリーって結構すぐいくよね
最近になってあすけんって便利ものだと思ってきた
451: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)22:55 ID:oSxv8Via0(22/26) AAS
>>434
フリパラの体操をしてウエストが4センチ？締まったのは嘘くさいと思った
>>450
最近ずっと2500だけど体重は減ってきてる
酒飲むと＋1200だから酒飲まなければ減っていく
452: (ﾜｯﾁｮｲ 4d57-vlpH) 2018/04/11(水)23:04 ID:9R0LUJGL0(5/5) AAS
フリパラは他のダイエット番組でも見た事あったな
食事管理もしてたから効果は出てた
その時真似してやったけど意外にキツイ
腹筋100回の効果は疑問ｗ
453: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)23:10 ID:oSxv8Via0(23/26) AAS
ちょっと運動してウエストが4センチ？細くなったとしたらその細くなった分の血なのか水分なのかよく知らんけど
どこ行ったんだよっていう話
視聴者がアホなんだろうけどダイエットネタでこういう詐欺的な作りがチラホラある
454: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-x+OG) 2018/04/11(水)23:14 ID:/ieOLDtKd(1) AAS
水と二酸化炭素になってどっかにいったよ
455: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)23:15 ID:oSxv8Via0(24/26) AAS
そんな簡単に脂肪を分解したらライザップ潰れるわ
456: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)23:17 ID:oSxv8Via0(25/26) AAS
あっ分解は脂肪が血中に飛び出すだけだから燃焼か
457: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-x+OG) 2018/04/11(水)23:31 ID:lohOgf1Sd(1) AAS
いいや潰れない
デブはちょっとの運動ができないから
458: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)23:34 ID:oSxv8Via0(26/26) AAS
普通はウエスト4センチ減らそうとしたら早くても1週間掛かるし1ヶ月ぐらい掛かるのが普通
しかも食事管理をきちんとすることは当然
それをちょっと簡単な運動をしただけで脂肪が燃焼するならダイエットビジネスの多くが潰れる
この話がわからんやつはアホだからレスいらん
459: (ﾜｯﾁｮｲ 1a51-vJpg) 2018/04/11(水)23:46 ID:UCAxoR5Z0(2/2) AAS
myfitnesspal使ってるな
まあ、簡単に記録出来たら何でもいいんだがｗ
460(1): (ﾜｯﾁｮｲ a33e-n9F9) 2018/04/12(木)09:54 ID:4Xn2ttOP0(1/8) AAS
170 89 21 男 のデブです。
65くらいになりたいんですが、一日一食にして毎日歩いたら痩せますか?
歩くといっても無駄にプライドが高いデブなので腕を振ったりするいわゆるウォーキングとかは恥ずかしくて出来ません。
ただ散歩するだけって感じです、毎日2時間くらい。
461(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-oXBG) 2018/04/12(木)09:57 ID:fduaBuN1d(1) AAS
その1食で5000kcal摂ってたら痩せません
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