[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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422: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)16:27 ID:oSxv8Via0(10/26) AAS
大変かどうか知らないけど
やることやって治らないよりやることやらずに治らない奴のほうが多い
ここはこんな奴ばかりだよ
423: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)16:40 ID:oSxv8Via0(11/26) AAS
ダイエット中に便秘になる原因の多くは情弱が原因だと思う
でも情弱はダイエット中だからしかたがないと思うんだろうな
馬鹿だし頭動いてないから工夫が出来ない
424: (ﾜｯﾁｮｲ c157-lfby) 2018/04/11(水)16:42 ID:rU/T8mfK0(1/3) AAS
適当に答えてるくせに他人には厳しいｗ
425(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)16:44 ID:oSxv8Via0(12/26) AAS
「便秘には薬飲むしかないとどこかの学会が報告していたような」
みたいな嘘を書く奴には俺は厳しいよ
426: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)16:46 ID:oSxv8Via0(13/26) AAS
なぜわざわざ嘘を書くのか俺にはよくわからないけど
俺には読んだ瞬間これ間違いとわかるレベルだぞ
嘘を書く奴ってのはただの害だからな
427: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)16:49 ID:oSxv8Via0(14/26) AAS
こうやって馬鹿の書いた嘘に反応すると嘘を書いた奴は俺を良くは思わないわな
でも悪いのは嘘を書いた奴だからな
424なんて完全にこいつの自己紹介だろうな
428: (ﾜｯﾁｮｲ 864a-oPU1) 2018/04/11(水)16:53 ID:wcIZaIBh0(1) AAS
コーボン（酵母）が便秘にいいらしいが誰か飲んでる人いない？
あと3キロどうしても痩せたいんだけどアルコールやめられない。
429: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)16:56 ID:oSxv8Via0(15/26) AAS
飲んでる人いない？じゃなくてよ
1週間とか10日試してみて自分に合うのを探すんだよ
このスレでキャッチボールするんじゃなくて腸や体調とキャッチボールしろ
430: (ﾜｯﾁｮｲ c157-lfby) 2018/04/11(水)17:07 ID:rU/T8mfK0(2/3) AAS
>>425
最近ニュースで流れたよ、今ソースがggrないけど
431: (ﾜｯﾁｮｲ c157-lfby) 2018/04/11(水)17:09 ID:rU/T8mfK0(3/3) AAS
指摘したのは別件だよ、湊ちわわ
432: (ﾜｯﾁｮｲ 89f2-b3Lf) 2018/04/11(水)17:09 ID:QkNmGt230(2/2) AAS
粘着してきたのは本当の馬鹿の方から
構って欲しくて連投し過ぎ必死過ぎ
433: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)17:11 ID:oSxv8Via0(16/26) AAS
次の患者さんどうぞ
434(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4d57-vlpH) 2018/04/11(水)18:04 ID:9R0LUJGL0(3/5) AAS
テレ東 ソレダメ！ 今日18時55分～
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435(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-cYHt) 2018/04/11(水)19:17 ID:E74bNMF8a(1/3) AAS
【年齢】27歳
【性別】男
【身長】184㎝
【体重】93kg
【目標体重】75kg
ダイエットを始めて1週間。
毎日食事は3食＋プロテインで合計1500カロリーに収まるように制限しています。
仕事は体を動かす系です。帰宅してから毎日筋トレ20分＋緩い坂道ジョギング40分（息が上がって、走り続けるのが辛いので2/3は歩いている）
お酒は飲みませんし、間食も今はしていません。
何か改善点等ありますか？
436: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)19:20 ID:oSxv8Via0(17/26) AAS
勝手に必要ないと思ってテンプレを省略した情弱から脱出すること
437(1): (ﾜｯﾁｮｲ 89d7-+jNe) 2018/04/11(水)19:29 ID:GQvhHxKC0(1) AAS
>>435
1500kcalは少なすぎだなぁ。1800
でもいいかも。
438(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-cYHt) 2018/04/11(水)19:55 ID:E74bNMF8a(2/3) AAS
>>437
では朝にプラス1品ぐらいでも良さそうですかね。
運動するようになってから、そんな腹も減らないので...
439(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-ahxJ) 2018/04/11(水)19:57 ID:3uRU9KU+p(1) AAS
>>438
まずはそこまで太った原因の分析じゃね？
440(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-cYHt) 2018/04/11(水)20:00 ID:E74bNMF8a(3/3) AAS
>>439
学生時代は体育会系の部活で、ガッチリ体型だったんですが、学生を卒業してから、全く運動もしないのに、食料はほぼ同じで、揚げ物とラーメンばかりの食生活で、運動は全くしないのが太った原因だと思います。
441: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)20:42 ID:oSxv8Via0(18/26) AAS
1500キロカロリーに押さえてもあまり腹が減らないのなら楽勝じゃん
1日1500キロカロリーしか食べなかった事なんてここ数年記憶にない
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