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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/
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148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1362-kUw7) [sage] 2018/04/04(水) 21:49:44.87 ID:9IynVqns0 >>146 感覚的に言うと、別にどっちでも1年後の仕上がりは大差ないだろうと思うけど 確かな根拠に基づく明確意見の発言が現れるといいねえ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/148
149: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c957-o/lD) [sage] 2018/04/04(水) 21:56:08.39 ID:zLcHLBhK0 経験談しか言えないけど ＞目標体重に達したので、気が緩んでドカ食いしたせいではないのですか？ 気が緩むとかの問題じゃなくて、1か月で10キロ痩せた時は過食が止まらなくなったよ 自分じゃ抑えられない感じ その後も無理なダイエットして病気発症したりもあったわ 無駄な失敗はしないで欲しいけどね おわり http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/149
150: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/04/04(水) 22:05:34.10 ID:lwTIothL0 >>148 3ヶ月で20キロ食事制限のみで落とすということは一日のカロリー収支は1600マイナス 一日の消費カロリーが2000だとすると400キロカロリーしか食べれない このエネルギー収支を計算するのに書き込んだ奴の体重が必要 感覚的に言うと？寝ぼけた事言ってんなよ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1362-kUw7) [sage] 2018/04/04(水) 22:24:54.33 ID:9IynVqns0 >>150 まず、「体重減と体脂肪減を勝手に混同するな」が一点 次に、「結果どんな違いがどれだけ出るのかを言わないなら、結局反論にもなんにもなってなく全く無意味なんですが…」がもう一点 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/151
152: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/04/04(水) 22:35:24.89 ID:lwTIothL0 >>151 > まず、「体重減と体脂肪減を勝手に混同するな」が一点 混同してないけどどうしたんだ？指摘出来るならハッキリと明確に言ってこい > 「結果どんな違いがどれだけ出るのかを言わないなら、結局反論にもなんにもなってなく全く無意味なんですが…」 具体的な数字を出してこない相手に感覚だけで答える馬鹿がなんだって？ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1362-kUw7) [sage] 2018/04/04(水) 22:45:37.30 ID:9IynVqns0 あ、そういう全く無意味な会話のためだけの会話振りはノーサンキュー 2chじゃなくリアルでならアリだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/153
154: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/04/04(水) 22:49:10.01 ID:lwTIothL0 指摘出来ないならさがれよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/154
155: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/04/04(水) 22:59:07.63 ID:lwTIothL0 このスレの馬鹿から変なツッコミが入る事はよくあることだけど 質問をするとだいたい逃げるんだよね 逃げるなら最初からツッコミ入れなきゃ良いのにホントこういう馬鹿は邪魔くせえわ 馬鹿である自覚がないのかね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f1b2-PbTv) [] 2018/04/04(水) 22:59:19.78 ID:nNT2lmqo0 食事と運動で3ヶ月で10キロ弱痩せました。顔つきや体など大分痩せましたがお腹が立ってると分かりませんが座ると相変わらずの三段腹です。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c957-o/lD) [sage] 2018/04/04(水) 23:00:11.33 ID:zLcHLBhK0 情報開示するのってハードル高いのかな？ 明日0時になったらワッチョイＩＤも変わるのにね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f1b2-PbTv) [] 2018/04/04(水) 23:00:17.66 ID:nNT2lmqo0 どうしたらこの肉がなくなりますか？触ると柔らかく、つねってもあまりいたくありません。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/158
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1362-kUw7) [sage] 2018/04/04(水) 23:03:17.19 ID:9IynVqns0 150 返信：MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7)[] 投稿日：2018/04/04(水) 22:05:34.10 ID:lwTIothL0 [3/5] >>148 3ヶ月で20キロ食事制限のみで落とすということは一日のカロリー収支は1600マイナス 一日の消費カロリーが2000だとすると400キロカロリーしか食べれない 以上が、体重減を体脂肪減と勝手に混同してるのだろうなと思った根拠です みなさんためしに電卓ポチポチしてみてください > 「結果どんな違いがどれだけ出るのかを言わないなら、結局反論にもなんにもなってなく全く無意味なんですが…」 具体的な数字を出してこない相手に感覚だけで答える馬鹿がなんだって？ｗ ご覧の通り、これについていまだ全く回答は得られていません http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/159
160: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/04/04(水) 23:07:18.96 ID:lwTIothL0 > あ、そういう全く無意味な会話のためだけの会話振りはノーサンキュー こういう事を書いて逃げておいてコピペを貼り始めたｗｗｗ こいつには意見を言う勇気がないのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-d/Gx) [] 2018/04/04(水) 23:09:44.05 ID:ept5vtQa0 >>159 糞コテは水掛け論や論点のすり替えをして、あたかも自分が論戦に勝ったかのような書き込みをしてくるのがいつものパターンなので、馬鹿さ加減に心を折られないでね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/161
162: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/04/04(水) 23:10:55.73 ID:lwTIothL0 >>157 このスレに来るような情報を自分で調べず聞きたがりの奴は 自分の情報を言わない奴が多いと思う でもどうでもいい情報を書く奴も多いし何が重要なのかわかってないんだろうな ID:9IynVqns0 のように http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-suef) [] 2018/04/04(水) 23:11:01.49 ID:RhZdXcEA0 >>5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-suef) [] 2018/04/04(水) 23:11:16.16 ID:RhZdXcEA0 みんなNGよろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1362-kUw7) [sage] 2018/04/04(水) 23:11:29.04 ID:9IynVqns0 >>160 質問と回答という形のやり取りを望むという話です それ以外のグチャグチャには、申し訳ないけど興味ありません http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/165
166: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/04/04(水) 23:12:36.35 ID:lwTIothL0 >>161 水掛け論じゃなくて質問から相手は逃げたんだよ 答えられないし都合が悪かったんだろう >>165 おまえは質問に逃げず答えればいいんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db70-uaFS) [sage] 2018/04/04(水) 23:12:56.67 ID:jhwfR+av0 基礎代謝量の分だけ食べないと、病気になったり筋肉が衰えるって聞きました。 もし基礎代謝量が1500kcalの場合、食べたエネルギーから運動したエネルギーが1500kcal以上じゃないと 不健康になるということでしょうか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/167
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