結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

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78: https://goo.gl/uM26Vw 2018/02/22(木)00:02:59.49 ID:RO0ly1m8(1) AAS
とりあえず3ヶ月我慢で食事の管理のほうが大切だぞ

101: 2018/03/07(水)15:06:36.49 ID:8KSYS8P0(1) AAS
脂肪を減らすなら食事制限

185: 2018/04/06(金)14:34:11.49 ID:1QKqnjhd(1) AAS
はぁ？

全然違いますよ

295: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/18(水)20:19:06.49 ID:WQBmoWsR(1/4) AAS
草の種子が主食のマウスに高脂肪高蛋白食にしたらどうなるかわかる？
逆にライオンをベジタリアンにしたらどうなるかわかる？

368: 2018/05/04(金)21:40:28.49 ID:udW7y+hl(1) AAS
久しぶりにジムに行って筋トレしたけど、体が重かった
また慣れるまで時間かかりそう

673: 2018/09/20(木)08:42:51.49 ID:2Z3aFwkI(1) AAS
>>670 シックスパット良いかも
こんなんで効果あるのかよと馬鹿にしてたけど2ヶ月でだいぶ締まってきたわ

820(1): 2019/09/01(日)21:46:05.49 ID:IghCQDGt(1) AAS
>>819
伸びしろだらけで羨ましい