体重別スレッド60～69kg台　3kg 目

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60～69kg台　3kg 目 (1002ﾚｽ)
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874: 175 2017/12/16(土)20:34 ID:fXo3Phdb(2/3) AAS
>>873
危険水域を設定しておいたらどうだろう？
この体重を超えてしまったら一度目標体重までストイックに落とすみたいなさ
目標体重から危険水域まではそこそこ食べてそれを超えたら徹底的に減らすというライフスタイルを確立する以外に理想の体型を維持する道はないと思っている。

875: 2017/12/16(土)20:35 ID:fXo3Phdb(3/3) AAS
ごめん、175は別板にレスした時のが残ってただけ。

876: 2017/12/16(土)21:15 ID:+yqz5+Wj(1/3) AAS
ダイエット板、しょーもない奴ばかりだなww

877(1): 2017/12/16(土)21:16 ID:+yqz5+Wj(2/3) AAS
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878: 2017/12/16(土)21:17 ID:+yqz5+Wj(3/3) AAS
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879: 2017/12/16(土)21:55 ID:NLxxjxLv(2/2) AAS
>>877
お前が一番低レベルだと思うわ

880: ２１８ 2017/12/16(土)22:23 ID:SkunK2Xe(1) AAS
結構、食べてるんだが
太らない

881: 2017/12/17(日)00:55 ID:KP+w9pUB(1/3) AAS
172cm67kg♂理想的ですよね？
ちなみに体型はこんな感じデス

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882: 2017/12/17(日)00:58 ID:KP+w9pUB(2/3) AAS
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883(1): 2017/12/17(日)00:58 ID:KP+w9pUB(3/3) AAS
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884(2): 2017/12/17(日)02:55 ID:5VhmDH8I(1) AAS
今日朝59.8kg記録した。15時頃ごはん食べて夜の風呂前に測ったら60kgジャストであんま増えてない
今は食事制限のみだけど、以前の運動プラスゆるい食事制限の時は51kgまで落ちたからそこまでいけるか試す

885: 2017/12/17(日)05:08 ID:bMDbhKvD(1/4) AAS
>>884
くだらない消えろ粕

886: 2017/12/17(日)05:08 ID:bMDbhKvD(2/4) AAS
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