【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

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74(1): 2017/09/18(月)15:13 ID:n73ZxFeO(1) AAS
脂質、良質な油って言われるもの、も摂った方がいいよ
（お菓子とか加工食品はできるだけ避けて）

75: 73 2017/09/18(月)18:58 ID:yDKZJtrP(2/2) AAS
>>74
油もとる方が良いんですね!
体重気にしてカロリーとりすぎないのも
来ない原因かもしれないです気楽にいきます