【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

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142(1): 2017/09/26(火)23:22 ID:+THCuhWx(2/2) AAS
>>135 仰る通り…ビタミンは足りてないからマルチビタミンに頼ってるんですが、生理前関係なく麺、ごはんラブなので偏りすぎているかも。特に生理前はずっと炭水化物を欲してる…

143: 2017/09/26(火)23:56 ID:NvplH0aT(2/3) AAS
>>142
炭水化物好きならビタミンB類のサプリいいよー

気休めかもだけど炭水化物食べるとき難消化デキストリン飲みながらだと糖の吸収が穏やかだよ
私も炭水化物好きだから助けられた