【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

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187: 2017/10/02(月)16:26:37.86 ID:zRS533H8(1) AAS
ここ最近食事改善で野菜多めのお菓子なし頑張ってていい調子だったのに、がっつり食べたいお菓子食べたいモードに入ってやってしまった。。
そろそろ生理も終わりかけなのにー

191: 2017/10/02(月)17:39:22.86 ID:XZT/3ADs(1) AAS
生理前でかったるい、しんどい、気分も沈む
今回はドカ食いはないが、しんどくて運動全くしてないのでその分増えそう
イライラをまぎらわす為にコーラや炭酸ジュースがぶ飲み

386: 2017/11/04(土)04:39:35.86 ID:nyl6R13g(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:n2ch.net ◎
Rock54: Caution(BBR-MD5:39828eafcc6c2073b074103bd7eecdc9)

404(1): 2017/11/06(月)12:19:46.86 ID:vvMPqcB9(1) AAS
>>352
私も排卵日～生理までは漢方を加味逍遙散に切り替えて2ヶ月目なんだけど食欲もイライラも割と安定してる
眠気も大分マシ
ただ加味逍遙散は苦くて飲むのが本当に辛い

541: 2017/12/05(火)01:22:38.86 ID:s2ncaJP1(2/2) AAS
>>539
雑炊いいですね
たくさん食べた気になりたいのでやります

599(1): 2017/12/21(木)03:04:53.86 ID:kLHdnCXx(1/2) AAS
こんな時間に食欲に勝てずゆで卵2個食べちゃった…
激しく後悔するのわかってたのに悔しい…

642: 2018/01/05(金)14:32:41.86 ID:ZAtPupI0(1) AAS
ほんと今回はクリスマスから正月まで過食期被って最悪だった…
これからちょっとストイックにならないとヤバいわ

840: 2018/03/14(水)06:30:53.86 ID:bRBNOGqZ(1/2) AAS
糖質制限してから空腹感なくなってたのに生理前ってこんなお腹減るのね

891: 2018/04/13(金)00:48:15.86 ID:kwqdPGwz(1) AAS
生理まで１週間だけど今回めちゃくちゃお腹空く