[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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913: 2018/04/19(木)19:13 ID:VDSJY0iN(1) AAS
もうどうしても無理で夜中にチョコと甘いプロテインバー食べた。今日来た。
後悔も罪悪感も恐怖もあったけど、体って正直なんだなぁと改めて思ったよ…。
914: 2018/04/20(金)03:28 ID:dxsKtRZM(1) AAS
本物素材の日本女性
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
915: 2018/04/20(金)16:32 ID:Ioj4OaO+(1) AAS
もうおなかがすいてすいて気が狂いそう
しかもこんなに頑張ってるのに体重1ｷﾛ増えてる
ドカ食いしてしまいそうでこわい
仕事中なのに異常な空腹で涙が出そうだ
もともとPMSがひどかったけど今年に入ってダイエット始めてからさらにひどくなった
辛い、ほんとうに辛い
916: 2018/04/20(金)16:56 ID:XpevRu27(1) AAS
小腹空いてどうしようもない時は甘いもの少し口にしても良いと思う
それだけでいきなり体重が増えるわけでないし
反対にそれを我慢するとすごくストレス溜まりそうだし
917: 2018/04/20(金)21:58 ID:CmWgRgjb(1) AAS
>>912
もう手遅れだろうけど、冷凍おすすめ。
スポンジ系は案外うまく復元するし、
凍ったまま食べてもおいしかったりする。
ちなみに萩の月は凍ってる方が好き。
918(1): 2018/04/21(土)19:50 ID:CjF9COLo(1) AAS
セブンの100円パン５つも買ってきてしまった
919: 2018/04/21(土)22:40 ID:MdowjgHW(1) AAS
>>918
パンはやめれ
腹に溜まらないし太るよ
920: 2018/04/22(日)00:00 ID:776gaV1R(1) AAS
豆乳を飲んでいたせいか過食期が早くきた
この期間が長いのかと思うとただただショックだ。やる気なくす
921: 2018/04/22(日)10:18 ID:r8O0/uZG(1) AAS
昨日の朝から生理来たのに停滞期抜けないよー！
かくんと体重減を期待してたのにそう甘くはなかったか。。。
922: 2018/04/22(日)18:01 ID:P41HjTx+(1/2) AAS
だいたい整理終わりにへらない？
923: 2018/04/22(日)18:21 ID:JKCAd/Eg(1) AAS
人によるし時期にもよる
924(1): 2018/04/22(日)19:04 ID:U8Svld2D(1) AAS
自分はPMSに食べて増えて
生理直後から痛み等で食べられなくなって減る
3日目頃から食欲が復活して反動で増えるパターンが一番多い
925: 2018/04/22(日)19:19 ID:0sFzf0P2(1) AAS
>>924
あ、同じ！
926: 2018/04/22(日)23:02 ID:wgEsvK86(1) AAS
生理もう終わるころなのに下っ腹が出たまま減らない
スカートがパツパツだ
927: 2018/04/22(日)23:14 ID:P41HjTx+(2/2) AAS
便秘になるからね生理
928: 2018/04/22(日)23:19 ID:1o9N8EHo(1) AAS
自分は生理なると下痢する。
ほんと人それぞれだね
929: 2018/04/23(月)03:53 ID:JTnSKFNr(1) AAS
下痢まではいかないけど、めちゃくちゃ快便になる&トイレ頻繁だから、多分増えたぶんの体重減ってる気はいつもする。
930: 2018/04/23(月)10:48 ID:VH4jFQMa(1) AAS
私も普段は2.3日に1回だけど生理数日前から毎日出るようになる
体調よりそっちでそろそろ生理来そうってわかるw
931: 2018/04/23(月)13:06 ID:GfPjT+QC(1) AAS
今日予定なのにこない
下腹のポッコリがいつもより酷くて苦しいよ
PMSがいつもより長くて食欲凄いからスナックやチョコ食べ過ぎて2キロ位増えたかもしれない
もう30半ばだから減り難いのにどうやって減量すればいいんだ…
会社の制服がキツい
932: 宇野壽倫(青戸6)「サリンを俺にかけてみやがれっ!!」 2018/04/23(月)20:26 ID:SvnCn+3+(1) AAS
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