[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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836: 2018/03/12(月)07:48 ID:+kJPyCVR(1) AAS
でもさ増えても結局戻るんでしょ？
あまり気に病まなくていいと思うよ
837: 2018/03/12(月)21:43 ID:tvcqgcMk(1) AAS
あぁお腹がシクシク痛む
体重落として標準近くなってから身体のSOSや気持ちのSOSがわかるようになった
肥満だった頃は何にも気付かなかった
太ってると色々に鈍感なんだって知ったわ
838: 2018/03/13(火)02:31 ID:jiuZjDN2(1) AAS
外見すら気にしないデブが体調気にしてたらそもそも太らないよ
身体のことで考えるのはお腹減ったなだけだよ
839: 2018/03/13(火)11:11 ID:ubfabm28(1) AAS
太ってなくても健康志向＝意識を向けると色々気付くことはあるということ
自分も体感してる
840: 2018/03/14(水)06:30 ID:bRBNOGqZ(1/2) AAS
糖質制限してから空腹感なくなってたのに生理前ってこんなお腹減るのね
841: 2018/03/14(水)14:57 ID:jB6dSd3w(1) AAS
せっかくいい感じで無理なく節制できてたのに
排卵日付近から猛烈な甘いもの欲が出てきて台無しになりそう
842: 2018/03/14(水)21:24 ID:bRBNOGqZ(2/2) AAS
それで食べて後悔するんだよね(´･ω･`)
久しぶりに甘いもの食べたら気持ち悪くなったよw
843: 2018/03/16(金)01:22 ID:cg/ACgMa(1/2) AAS
ダイエット始めて初生理だっけど本当に生理前減らなくて驚いた
終わったらまた落ち始めるのかな？
844: 2018/03/16(金)07:01 ID:29DlJT+W(1) AAS
私の場合は生理前で1〜2キロ増えるけど終わったら3〜4キロガクッと落ちて毎回びっくりする
この時だけ減るけど他の時期はあんまり変動ない
845: 2018/03/16(金)17:17 ID:zxfeSFa9(1) AAS
試しにMCTオイルを摂取してみたらいつもよりマシだったかなぁ
偶然かもだけど、続けてみよう
846: 2018/03/16(金)18:43 ID:cg/ACgMa(2/2) AAS
なるほど
憂鬱な生理も終わりが楽しみになってきた
私も来月はMCTオイル摂ってみようかな
エゴマ油は特に効果なかったんだよね
847: 2018/03/18(日)12:15 ID:4nMaynyi(1) AAS
順調に減ってたけど排卵日で今朝1.5kg増えてげんなりした
もう生理終了まで体重計乗るのやめておく…
848: 2018/03/19(月)18:24 ID:TzAxPLN0(1) AAS
生理4日目、昨日より1キロ減ってた
下がれ下がれ〜
849: 2018/03/20(火)20:44 ID:rZVYkvDd(1) AAS
生理中と後では食べる量が別人のように違う
全く意識してないのに、来る前はどう頑張ってもドカ食い
人体凄すぎ
850: 2018/03/20(火)20:51 ID:/YTdi0yO(1) AAS
生理こない
食欲だけがからまわりするよ
たすけて
851(2): 2018/03/21(水)04:43 ID:rYWwS30j(1) AAS
みんな体重が増えるっていうけど自分の場合生理前になると腹が常にポッコリ膨らむんだけどこれは浮腫みなのかな？
852: 2018/03/21(水)05:01 ID:pAKy5jDc(1) AAS
>>851
子宮が大きくなってるのでは？
853: 2018/03/21(水)13:39 ID:MqPifjCD(1/2) AAS
>>851
子宮周りに血が集まるのとガス、食べたものなんか留まるらしいよ
4cmくらい違ったりする
854: 2018/03/21(水)13:41 ID:MqPifjCD(2/2) AAS
みつばのサラダめっちゃ美味い
あと短冊切りのキュウリと千切り大根、人参
たまにパプリカとか足す
キュウリ習慣的に食べてたら生理でもあんまむくまなくなった
855: 2018/03/21(水)17:58 ID:9shhg2RI(1) AAS
一年ぶりに異常ドカ食いに走ってしまった
旅先で夕食がっつり食べた後、
衝動を押さえられずホテルからコンビニに走りシュークリームとガトーショコラアイスを一気食い
しかもまだ満足できずすぐに他のコンビニに走りチョコファッションとチョコバナナクレープを一気食い
食べまくったゴミの山に我にかえり自分が恐ろしかった
その2日後に一週間も早く生理が来て納得した
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