[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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856: 2018/03/21(水)19:48 ID:q6TXkD+T(1) AAS
生理前だけど今は食欲落ち着いてる
むしろ排卵期あたりに獣のようにドカ食いしちゃってたな
857: 2018/03/21(水)22:09 ID:AxS0FnSN(1) AAS
このスレでも話題になってたけど、生理後の痩せやすいと言われている期間に体重が増えるようになった
今年に入ってからダイエットと体重記録し始めて、減るどころか緩やかに増えてるw
31歳だけどやっぱり加齢のせい？
2回出産したのも関係あるかな
産後1年以上経ったのに、まだ妊婦みたいにお腹がぽっこりしてるわ…
858: 2018/03/21(水)23:17 ID:uzrSmvLy(1) AAS
人によるんじゃないかな
痩せ期は生理が終わった時から排卵期過ぎぐらいまでとするアプリがあるんだけど、私は痩せ期はほんの5〜6日しかなく排卵期から太って生理前に痩せるし
859: 2018/03/22(木)00:46 ID:Lg1+3qKr(1) AAS
痩せたい。今日で3日目。生理痛も治まったしまた記録していこう。やる気出なくてサボってたわ
860: 2018/03/23(金)12:59 ID:ZUaOQCrP(1) AAS
今回3日早く来たせいもあるけど
あたりめとおからクッキーでドカ食い衝動を乗り越えた
ハイカカオチョコレートを切らしてたからそれを食べずに済んだおかげもある
このまま衝動復活しないでくれたらなー
861: 2018/03/23(金)15:57 ID:e44wnO/i(1) AAS
今回やたらアイス食べたくなるw
今日もジム行って300カロリー消費してアイス食べてる
862: 2018/03/24(土)15:34 ID:3fEUu5Ts(1) AAS
生理3日目、絶賛停滞中
こんだけ血が出てんのに体重減らないっておかしいよ
なんなのムカツク
863: 2018/03/24(土)18:14 ID:dV33UbHd(1) AAS
落ち着いてルイボスティーのんでほっこりして
864: 2018/03/24(土)19:16 ID:dWSZN82h(1) AAS
ルイボスティーじゃ癒されない
865(1): 2018/03/24(土)19:41 ID:VNv55BPO(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
866: 2018/03/24(土)19:44 ID:9giZuWVL(1) AAS
>>865
グロ
867: 2018/03/25(日)01:32 ID:OOZS/QKd(1) AAS
溜め込み期突入。ぼちぼちがんばろう。
868: 2018/03/25(日)19:31 ID:I9kSLucK(1) AAS
ニチファミ!・タラレバダイエット 私、やせたらイケるはず!★2
2chｽﾚ:livecx
869: 2018/03/25(日)21:55 ID:QaiPbVxE(1) AAS
生理初日。今回スクワットチャレンジとエアロバイク1時間並行してたからいつもほど過食衝動こなかった！でも甘いものは欲しくて仕方ない
870: 2018/03/29(木)00:46 ID:drX7BzS+(1) AAS
私も痩せ期であろう排卵1週間前から排卵日まで体重増えて
下腹は妊婦みたいに出っぱって苦しい
そして、黄体期に元に戻るか、大体痩せるかして
生理突入して3〜4日目位に1.5kg程増えるってサイクルがここ半年続いてる
きちんと痩せ期に痩せられて、生理開始と同時に体重減る人羨ましい
月の最小体重記録しても
生理でまた振り出しかオーバー気味になってしまうのが怠い
871: 2018/03/29(木)11:06 ID:WzuAABrR(1) AAS
体温上昇と内膜形成でエネルギー消費される感じなのか
872: 2018/03/29(木)22:49 ID:KA1AdE0l(1) AAS
毎月生理前の過食衝動が凄くてすごい量食べてたんだけど
最近ジムに通い始めてがっつり運動してたら食欲が紛れて良い感じだった
がしかし木曜定休のジムだから今日は行けなくて堅あげポテト1袋一気に食べてしまった
生理予定日まであと1週間
来週の木曜日は我慢できるように頑張ろう
873: 2018/03/29(木)22:53 ID:7V7RpdOT(1/2) AAS
生理3日目前くらい
キュウリと大根食べてるって何度か書き込んでた者です
ここんとこ毎日キュウリ、大根、人参サラダ食べてるけど生理前の便秘がない
1日1〜2回お通じあり
万年便秘気味だったけど自分は大根の消化酵素が合ってたっぽい
若干腹部は膨張してきてるけど今のところ著しい体重増加はなし
季節の変わり目皆さんお大事に
874: 2018/03/29(木)22:55 ID:7V7RpdOT(2/2) AAS
生野菜のカリウムがむくみに本当に効くんだなと驚いた冬でした
875: 2018/04/02(月)16:01 ID:/jyhEWZh(1) AAS
最近は排卵期が痛み酷くてそれ明けたら生理まで過食衝動に入って太る太る
早く始まって終わってほしいよ
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