[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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788: 2018/02/26(月)02:31 ID:RQE+Azri(1) AAS
782だけど、生理終わって1週間経つ今も相変わらず体重増え続けてる
私も加齢なのかな、昔ほど運動していないからか代謝もかなり落ちてる
そして食欲が暴走しつつある
1度ダイエット休止して維持に入ろうかな
789: 2018/02/26(月)17:20 ID:KZ3YFCEy(1) AAS
生理前だからなのかやたらお腹がすく
あすけんでカロリー管理してるけど
1700キロカロリーじゃ足りない
3000くらい食べたい気分
790: 2018/02/26(月)18:10 ID:bk6APLg/(1) AAS
生理前といってもまだ10日あるのに食欲出てきた
ただの食欲かもしれない…
791: 2018/02/26(月)21:03 ID:HriE38k/(1) AAS
生理終わった
今回は重かったからか、貧血になってしまったみたいでどうも調子が悪い
食事は普通に食べているけど鉄分もっと摂ろう
運動したくてもこれじゃできないし
792: 2018/02/27(火)07:22 ID:n8vurgDE(1) AAS
予定より5日早くきた
先月は遅くて過食衝動引き延ばされて苦しかったからいいのかな
793: 2018/02/27(火)15:24 ID:FXVqExzv(1) AAS
励まし合う、乗り越えるじゃなくてイライラを書き殴るスレ
負のオーラ半端ない
794: 2018/02/27(火)15:43 ID:MtP62Zzs(1) AAS
上げてるしスルーで
寒いししんどいな
皆さんお大事に
795(1): 2018/02/27(火)17:03 ID:Yhj4zvrO(1) AAS
そもそも生理やPMSは励ましあって乗り越えれるものじゃないしな
完全に個人的なもの
生理きたせいですごい体が寒く感じる
部屋暖めてるけどくしゃみとまらん
風邪ひかなければいいけど
796: 2018/02/27(火)19:42 ID:TaVDz5XH(1) AAS
噛みつかないの
797: 2018/02/27(火)22:59 ID:/OG1SKFG(1) AAS
>>795
生理くると身体冷えるよね
私はカイロをお腹と腰に貼って乗り越えたよ
もうやってたら申し訳ないけど、まだだったら試してみてね
798: 2018/02/28(水)21:01 ID:jGaCOj/w(1) AAS
生理前後の過食が嘘のように治まった
この時期にカロリー制限しすぎると過食が酷くなるけど、今減らさないといつまでも減らないから難しい
799(1): 2018/02/28(水)21:54 ID:DmZ7sFxr(1) AAS
ずっと生理後が痩せ期だったのに、ここ2〜3ヶ月は排卵期過ぎに体重が減るようになった。
でもほんの数日だけですぐ生理前の増加モードに突入する。
最初は戸惑ったけど、やっと新たな痩せ期を見つけた。でも期間が短すぎる…
800: 2018/02/28(水)23:27 ID:yGYMq/oN(1) AAS
AA省
801: 2018/03/01(木)14:12 ID:un07zkcS(1) AAS
生理ってこれすれば来る、これ食べれば確実に来るってもんじゃないからしんどい
薬でコントロールするのはリスキーだって実感したし…
ピル飲んだら身体もメンタルもきつかった
血栓できそうで中断したけどまだ生理こないし
走ったらくるかなw
802: 2018/03/01(木)15:01 ID:ixrUb8Q7(1) AAS
生理中の食欲ハンパない
食べても食べてもお腹すくし甘いものが食べたい
食後に板チョコ１枚食べてもまだ足りない
まあ血を作ろうとする自然現象なんだけど
803: 2018/03/01(木)19:13 ID:lVAeLVSa(1) AAS
私はいつも動けなくなるほど生理痛きつかったけど
出産するたび軽くなって今は生理痛なし
人によって全く違うよね
804: 2018/03/01(木)20:30 ID:/jyQ7pO8(1) AAS
生理不順になって病院に行ったら、エコーで子宮後屈だってわかった
生理痛がひどいでしょう？って言われた
初潮から30年もたってやっと原因がわかるなんて
805(1): 2018/03/02(金)15:44 ID:njudNz8P(1) AAS
生理始まった、、
今日飲み会なのに
食べても食べても
ずーっと何か食べたい
体重計のりたくない
終わるまで乗るのやめよーかな
806(1): 2018/03/02(金)19:00 ID:G3gFl7QP(1) AAS
ここ数ヶ月生理前の気持ちの落ち込みようが酷い
なぜか悲しくなったり寂しくなったり、イライラしたり
それでたくさん飲み食いしちゃう
どうしたら軽くできるかねー
807: 2018/03/02(金)19:43 ID:R4OOEGcf(1/2) AAS
>>805
私は生理前後乗らないよー
生理は体が非常事態だと思ってる
通常時とどのくらい変わるか記録の為に乗ってみてもいいと思うけどね
痩せた確認の為はやめてる
今まで生理中に体重計乗って散々ショック受けて生理から10日は過ぎないと平常には戻らないってのは分かったw
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