[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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768: 2018/02/17(土)16:19 ID:sPXmak7T(1) AAS
生理前は珍しく変動なかったのに3日目で一気に体重増えた
泣きたい
769: 2018/02/18(日)18:53 ID:oJCCv3HH(1) AAS
大丈夫。急に増えた体重は急に減るから。
770: 2018/02/18(日)19:37 ID:yS8LGGhc(1) AAS
>>766だけど今度は甘いものが美味しくなくご飯ものが美味しい
何なんだよ予定日昨日だからもう来ていいよ
771: 2018/02/19(月)14:26 ID:GSkc0ipI(1) AAS
自分も今回は甘いものじゃなく
しょっぱいものばかり食べたくなるターン
夜中に我慢できなくて春雨スープを2倍にして2回食べた
昨日は鶏もも肉を多めに焼いて食べたら少しおさまった
772(1): 2018/02/20(火)08:26 ID:QnqNp22v(1) AAS
生理ｺﾈ━━━━('A(｀)━━━━
しかしなぜか生理前の方が体重落ちることが多い謎
2週間前にむくむのか体重増えて、一週間前はストンと落ちる
でも早く生理来てくれチョコ欲がひどくて結果太るわこんなん
773: 2018/02/20(火)14:34 ID:hksF5Snp(1) AAS
生理前の食欲に負け
昨日
サラダチキン2個
カレーライス
冷凍ブロッコリー1袋
一気に食べた
カロリー的にはセーフだと思いたい
774: 2018/02/20(火)20:58 ID:Hr+W7UqR(1) AAS
生理が近くなると毎日ダイエットがんばってるのに
いきなり１．５〜２キロ増えて気分が落ち込む
775: 2018/02/22(木)09:56 ID:mRkRxGXr(1) AAS
生理終わった
今日から頑張る
776: 2018/02/22(木)22:13 ID:Ps2DbxTj(1) AAS
月の半分もPMSとかなんとかならんもんかね。食事睡眠気をつけてもなかなか改善されない。情処不安定なのが1番嫌だ
777: 2018/02/22(木)22:51 ID:/7vSLuFF(1) AAS
お腹パンパンで苦しすぎる
男物のLLゴムスウェットがきつい
妊婦なったことないけど妊婦の腹みたい
早く萎んでくれーー
778: 2018/02/23(金)01:31 ID:Ud/a29aT(1) AAS
>>772
私もあなたと一緒のパターン
2週間前すなわち排卵日の辺りが太りやすい時期
生理前〜生理開始から1週間が痩せる時期
排卵日前後に増えた体重をどうコントロールするかでその月のダイエット成果が変わってくる
779(1): 2018/02/23(金)07:58 ID:D45g4iTM(1) AAS
私は排卵期も体重増えるし、生理前、生理中も増える
つまり、安定してる日が何日かしかなくて、最低体重叩き出せる日が極わずか
月に0.5kg減らすのも難しいよ〜
カロリー制限してても、水分で1〜2kgざらに違うよね
780: 2018/02/23(金)13:20 ID:43362a42(1) AAS
生理前に減る時は生理後落ちにくい
生理前増えるときは生理後減りやすいな
特に頑張ってる時は生理前が減りやすい感じだわ
排卵期に増える時は暫く増えやすく減りにくい期間に突入する気がする
781: 2018/02/24(土)01:19 ID:rtNGIEKR(1) AAS
生理前。歯磨いたのになんか食べたい…(´；ω；`)
782(1): 2018/02/24(土)01:58 ID:yg4p/yJH(1) AAS
今まで生理後は痩せ期だったのに、今回は逆に全く痩せない
むしろ徐々に太ってきた...
体質変わったのかな、運動するか
783: 2018/02/24(土)09:05 ID:2Y8t173V(1) AAS
私も>>779>>782さんと一緒で先月から生理後でも減らなくなってる。
排卵期と生理に増えるんだけど、生理後にスッキリってことがなくてツラい。
食べる量変わってないのに。
今年メチャ寒いし身体が冷えてるのかな？
784(1): 2018/02/24(土)12:55 ID:l5ufk6L3(1) AAS
私も昔と違って生理後体重が戻らなくなったんだけど、
加齢のせいだと思ってる
皆さんがおいくつかわからないから、あくまで私の場合だけど
なので運動が欠かせない
785: 2018/02/24(土)13:00 ID:TdxGKx2w(1) AAS
>>784
私も自分の場合は加齢だと感じてる
運動サボるとすぐに体脂肪が上がるし、現状維持で精一杯
運動といっても、ジムに行ける時間はないから、自宅で隙間時間使ってチマチマ
なかなか難しいな
786: 2018/02/25(日)14:54 ID:JhW7R8um(1) AAS
過食衝動は消えないのに代謝は年とともに悪くなる一方ですからそりゃ戻りませんよね…
頑張ろう
787: 2018/02/26(月)01:52 ID:SikXviIi(1) AAS
カレーヌードルにフライドチキンにワンタンスープ食べてしまった…
コーラも2本飲んでしまった…
生理前ってフライドチキン食べたくなる
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