【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

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408: 2017/11/06(月)18:04 ID:WvUxgAYZ(2/2) AAS
食欲も眠気もあるから食べてすぐ寝るみたいになって悪循環

409: 2017/11/06(月)19:25 ID:VPvJk/Bf(1) AAS
予定二日前すごい
訪れない満腹感に底なしの食欲…

410: 2017/11/06(月)20:20 ID:x4ITLDXt(1) AAS
三連休のうち二日間を泥のように眠り、今朝の体重が1.5kgも増えたので備えていたらやはり生理が来た
分かりやすいから体重増加にもビクビクしなくて済むけど何であれやっぱ増えるのやだね

411: 2017/11/06(月)20:25 ID:UopDEG0l(1) AAS
生理直前になるとどうしてこうもアホみたいに食欲の権化になるんだろう
体調はそんなに良いわけでもないのに

412: 2017/11/06(月)21:16 ID:8fNSOSBh(1) AAS
食欲やばくて、もやしやキャベツを食べまくってる。
お菓子や辛いもの食べたいけど我慢…。

413: 2017/11/06(月)21:48 ID:qEl2P334(3/3) AAS
果糖が心配かもだけど過食衝動にはリンゴおすすめ
まるごと1個食べると甘いしシャキシャキで満足感あるよ
ヨーグルトかけてもいいし

414: 2017/11/07(火)17:04 ID:GbO45VPf(1) AAS
明日健康診断で体重測定がある。生理2日前で炭水化物摂りまくってるから余計にむくんで増えてるだろうな。今更あがいても仕方ないからどうにでもなれ。
生理終わったらまたダイエット始める。

415: 2017/11/07(火)18:48 ID:amNVkli9(1) AAS
健康診断の日程決めるのって３ヶ月くらい前なんだけど生理前じゃない日を狙って予約するのに生理来るのがずれてアチャーってのがしばしば

416: 2017/11/07(火)22:47 ID:ZK4sUMmi(1) AAS
生理前から生理完全に終わらないとむくみも体重も減らないよ
生理始まったらストンと落ちる人羨ましい
お腹とかはち切れそうな位苦しくてパンパンなるんだよなぁ

417: 2017/11/07(火)23:17 ID:azVGy9FJ(1) AAS
生理なりそうでならない。イライラする

418: 2017/11/08(水)12:09 ID:WWosBq3/(1/2) AAS
今日休みだけど晴れてたらお菓子や炭水化物大量に買いに行ってたわセフセフ
洗濯物干せないけどいいや
家にあるご飯系を黙々と食べる

419: 2017/11/08(水)12:21 ID:WWosBq3/(2/2) AAS
美味しいみかんを玄米豆乳ラテが合う
ラテを無加糖でもみかんの甘味でうめえ

420: 2017/11/08(水)16:27 ID:PBX/V/I/(1) AAS
あー、お昼におにぎり2つとラーメン食べたのに甘いもの欲しくてカフェモカとチョコレートパイ食べちゃった
カロリー的にはギリギリだから夕飯抜かないといけないよーでもなんか食べたいよー
亜鉛飲むか…もう食べないぞ

421: 2017/11/08(水)22:26 ID:FbdW41+n(1) AAS
生理前でイライラしてるのに、マンションの上階住人がずーーーーっと太鼓の達人やってて本当に煩い。しかも下手。殺意沸く人の気持ちわかるわ。

422: 2017/11/08(水)22:49 ID:S9gVy8lf(1) AAS
浮腫むのわかってるけどキムチで食欲抑えてる

423: 2017/11/09(木)08:25 ID:wzBbST3e(1) AAS
>>390
亀レスすみません。ありがとうございます。生理前で体重減らなくて憂鬱だったけど頑張る気力わきました！

424(3): 2017/11/09(木)11:12 ID:feE2liE5(1) AAS
1週間前に親が突然死してストレス半端ない。
しかも生理前で食欲が沸いてくる。

吐くほど食べたい。

425: 2017/11/09(木)12:55 ID:mvuVnaD0(1) AAS
ここ3日で急に2kg増えて、これが浮腫か！と焦ってたけど、感動的な快便で半日で戻った。
お腹が張ってる感じは無かったんだけどな。
数日間の変動で焦っちゃダメだね。

426: 2017/11/09(木)13:44 ID:ziC5cLbE(1) AAS
うらやま～
かなり前にヒダの間からも出たくらいの快便あったけどここしばらくないわ

427(1): 2017/11/09(木)15:07 ID:Wc4NV/2w(1) AAS
>>424
身内の死は心身にかかるストレスが自分で思ってるよりとんでもないから、どうか無理しないで