【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

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207: 2017/10/03(火)23:32 ID:apLjbL6R(1) AAS
予定日まであと5日
今日は急に食欲でて、朝計ったら1.5kg増だった…
浮腫みのために着圧ストッキング履いて、食欲を紛らわせようと無糖の炭酸水飲むわ

208(1): 2017/10/04(水)06:27 ID:c/r3hTZL(1) AAS
一昨日より３kg弱増えてた
朝からがっかり
やる気なくす

209: 2017/10/04(水)06:39 ID:TdHnMLrf(1) AAS
>>208
わー3キロは凹むな
どんまい！
生理終われば戻るよ！！

210: 2017/10/04(水)07:45 ID:LYYnGrR/(1) AAS
三キロ増だと指までむっくむくになりそうね

211: 2017/10/04(水)11:21 ID:n7UK+9t6(1) AAS
私も3キロ増…生理始まったけど落ちる気配ないから本当に凹む
今まで頑張ってきたのにモチベーションダウンしそう

212: 2017/10/04(水)12:19 ID:PcehYygC(1) AAS
食欲出てきたなー予定日前だしなー
とか思ってたら予定過ぎても来ない
食べすぎて遅れたかな？
以前過食が酷かったときは1ヶ月まるまるこなかった

213(1): 2017/10/04(水)15:37 ID:oKh1YPtN(1) AAS
用事のついでの散歩にはまってる
今回は過食衝動ないし生理前なのに体重減ってる

214: 2017/10/04(水)16:16 ID:IIb5BJhJ(1) AAS
職場の休憩室にお菓子があるんですよ、皆でお金集めて買ってるやつ
家には置かないように買わないようにしてるけど、生理前は目の前にあると食べちゃう…

215(1): 2017/10/04(水)19:46 ID:g588smkC(1) AAS
>>213　過食衝動ないときって量少ないときなんだよね。

216: 2017/10/04(水)20:02 ID:zeWMJ/ra(1) AAS
>>215
あーそうかも！

217: 2017/10/05(木)04:45 ID:W+oX3ntA(1) AAS
5日間食べまくったけど生理も終わりに近づいて無事に元の体重に戻りましたー
いやー毎回毎回過食衝動ほんとやだ

218: 2017/10/05(木)10:41 ID:5BJ3mZ8a(1) AAS
過食衝動すごい時は量多いわ
血が多く出て行くからそれに備えようとしてるのかなぁ
上に書いてあったようにとりあえず肉を食べよう

219: 2017/10/05(木)11:40 ID:oZSIswbI(1) AAS
みんな過食してもちゃんと体重戻って羨ましい。
衝動我慢しても生理中1キロ増。
終わっても痩せるわけでなし。生理前に戻るだけ。
痩せ期？何それ美味しいの状態。

220(1): 2017/10/05(木)15:16 ID:T1i8dX93(1) AAS
生理後よりも生理始まる10日～3日前が痩せる
生理中はお腹下して食べられないのに終わった後全然痩せないのはなんでだろ

221: 2017/10/05(木)15:18 ID:eEj3co5t(1) AAS
下っ腹ぽっこりしてきたわあ

222: 2017/10/05(木)16:21 ID:/5FGKze3(1) AAS
>>220
生理中お腹下して食べられなかった分を補おう、蓄えようと体が頑張ってるんじゃない？

223: 2017/10/05(木)17:13 ID:8eX6pMVX(1) AAS
1週間遅れてて過食ほんとしんどい
早く来い

224: 2017/10/05(木)17:25 ID:MpgJDXuV(1) AAS
自分も遅れてる
下腹パンパン
しんどいよね…がんばろう

225: 2017/10/05(木)18:01 ID:zJ/X2CyQ(1) AAS
なんか妙に体がだるくて無気力で運動する気分になれないなぁとモヤモヤしてたら生理一週間前切ってた
このところ遅れてばかりだし順調にきたらいいな

226: 2017/10/05(木)20:19 ID:I72ymlfY(1/2) AAS
歯ブラシとか糸ヨウジで気をまぎらわせるのいいよ